Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 26 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1937
Picasso peint "Guernica."
1986
Explosion du réacteur de Tchernobyl.
1990
Suite à la décision d'un tribunal, la Nouvelle-Zélande doit rendre la coupe de l'America's cup aux Etats-Unis pour cause de tricherie.
2017
journée mondiale du paludisme.
2020
Ste Alida
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 767 172

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
118 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sage chinois de la dynastie Han : Une vie humaine ne remplit pas cent ans, mais elle est toujours pleine de mille ans de soucis. Le midi est court et les nuits sont longues ! Pourquoi ne prends-tu pas aujourd'hui la lampe pour aller chercher les courtes joies ? Pourquoi veux-tu attendre année après année ?
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 16 septembre 2007
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 16 septembre 2007
ERICRUNNER
5  
 glandeur
 Coureur

ERICRUNNER
  Posté : 17-09-2007 02:41

Aujourd'hui sortie 1h 04' ,vitesse moyenne 12.9 km/h , j'étais super à l'aise et météo parfaite soleil + température 19° C.
Salut


BE
  Profil  
Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 17-09-2007 07:53

1er post entrainement quotidien, 1er coup dur à ma fierté.
Et oui après un entrainement court (40 min) mais un peu rapide vendredi matin, et une séance "longue" (pour moi) samedi matin (1h20), je n'aurais pas dû aller courir dimanche matin même si je me sentais bien. Résultat: point de côté à la 5ème minute (jamais arrivé) et J'AI MARCHE AU BOUT DE 20 MIN!!!! Ouuuuh la honte.
mais bon, c'est à cause de ces petits loupiots de futurs triathloniens qu'on est allé voir avec mon gamin dimanche matin, sur la promenade des anglais, qui m'ont mis la pêche psychologique, alors que je ne l'avais plus physiquement (des petits "poussins" qui étaient drôlement forts, chapeau à eux!!)

Aujourd'hui: rrrrrrien. au boulot direct.

Message édité par : Newbie / 17-09-2007 07:55

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-09-2007 08:15

3 entraînements 3 jours d'affilée... ça fatigue un peu

  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 17-09-2007 08:19

32.0 trail Course Des Volcans 4h 10' 00" 7.7 km/h
Après-midi
07'48" km
115/153 pl/mn FCmoy = 51% FCC
Dénivellé de 709 m .
Course en compagnie de Miaou, lol, on s' est perdu, on a fait 7 Km de plus.

Voir CR.


  Profil    
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 80
HTML généré en: 0.2328 seconde(s)