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Axioum
 3685 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 30-09-2007 18:01
Je commence:
14 sorties
158km
15h26
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 Profil  
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 30-09-2007 18:50
Je reviendrai... faut que je totalise  |
Profil
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-09-2007 19:01
13 sorties.
197 Km
18H36MN.
J' ai atteint aujourd' hui les 1000 Km depuis le début de l' année.
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princesse
392
 galopeur
Coureuse
| Posté : 30-09-2007 19:25
 trop peu ça va plus du tout
va falloir que je me bouge sacrément en octobre sinon qu'est ce que ça va donner cet hiver 
bravo aux autres courir environ 1 jour sur 2 c'est super !
Carpe Diem |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-09-2007 23:17
13 sorties
14h
170 km
j'ai aussi passé les mille km en 2007 cette semaine. Je ne l'aurais jamais cru il y a 1 an et demi ! |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-10-2007 13:53
je n'ai aucune idées du nombre de sorties totales, encore moins du nbre de km, mais je sais à peu près que malgré la rentrée, j'ai réussi à tenir 3 sorties par semaine, et parfois une 4ème. Ce qui est un bilan satisfaisant, car j'avais peur de la routine de retour à la vie normale.
et puis mon autre bilan, c'est aussi que j'ai appris qu'il fallait se reposer et que si on était fatiguée un jour ce n'était pas grave, ça serait mieux la prochaine fois. Et bien c'est vraiment le cas!  |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-10-2007 14:35
30 sorties pour 196 km en 16H29 (D+ 1120).
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Profil
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gsxrk7
373
galopeur
Coureur
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Marmottine
513
 meneur
Coureuse
| Posté : 01-10-2007 21:05
Pour moi ce sera:
14 sorties
13h12
75,14 km
J'arrive pas trop a me représenter si c''est bien et/ ou asser compte tenu de mon statut de débutante  je trouve que 4a fait peu de km.
Vous en pensez quoi? |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-10-2007 21:11
Tu as casé une sortie tous les deux jours tout de même, c'est plutôt pas mal !!!
En fait, tu pourras rallonger la durée de tes séances, quitte à en faire un peu moins pour augmenter un petit peu ton kilométrage !!! mais je te rassure, c'est très bien pour une débutante !!!
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 01-10-2007 21:23
Il n'y a pas de norme.
Chacun son rythme  |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2007 08:50
12 sorties
140km
14h30
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Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-10-2007 17:51
Bilan du mois de septembre (bof bof)
5 sorties
1 cross (12,8 km)
Distance: 40,9 km
Temps: 5h21
Dénivelé: 1070 D+ |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-10-2007 11:02
A mon tour...
13 sorties + 2 courses (10 km et 8,9 km)
Soit 132 km
Pour 14 h 14 mn
J'ai également atteint les 1000 km au 24 septembre.
Au 30 septembre, j'en suis à 1030,74 km pour 105 sorties et 9 courses
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2007 21:57
Erratum, c'est bien une erreur.
Seulement 20 ... et ça suffit bien pour un seul homme  |
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