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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 26-10-2007 06:30
Vent et pluie devraient être notre temps du jour... en espérant que d'ici ce soir, cela veuille bien se calmer et je pourrai aller faire une petite sortie. Sinon, eh bien, ce sera un jour de repos supplémentaire...
Bon vendredi à tous !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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Mod_sup15
0
|  Posté : 26-10-2007 08:30
BJR A TOUS
pour cet apres midi une sortie entre 45mn et 1h.
semaine prochaine en vacance donc bon week en et bonne vacance
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Profil
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Marmottine
513
 meneur
Coureuse
| Posté : 26-10-2007 08:41
Bonjour;
Pour moi repos ce jour. |
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xray71
1146
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 26-10-2007 09:22
Foot ce soir. (ça fera ma séance de fractionnés) 
bonne journée à tous!
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cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 26-10-2007 10:47
bonjour a tous
pour moi normalement repos mais on ne sait jamais  |
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renaud
369
 galopeur
Coureur
| Posté : 26-10-2007 11:56
bonjour |
Profil 
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renaud
369
galopeur
Coureur
| Posté : 26-10-2007 11:59
alors pour moi ca etait un petit 55 mns a 5 degres un peut frais mes du temps sec,agreable a courrir de se temps la .
bonne journee  |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-10-2007 12:47
Temps finalement très mouillé et de toute façon, je n'irais pas courir même s'il faisait 25° et un super soleil... j'ai la crève, ça a empiré ==> pas cool pour les vacances qui commencent aujourd'hui  |
Profil
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Mod_sup15
0
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 26-10-2007 17:35
Bonsoir !!
Repos ce soir ... petite sortie demain 10h00 ...
Bons runs ... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-10-2007 17:49
 peux pas courir, ça me mine ...
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil E-mail
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