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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 6 heures de Moÿ de l'Aisne - édition du 28/10/2007
Auteur6 heures de Moÿ de l'Aisne - édition du 28/10/2007
MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 30-10-2007 09:12

6 heures de Moÿ de l’Aisne le 28/10/2007 (1ère édition)


Allez ... après mes 100km et mon marathon, jamais 2 sans 3 ... j'enchaîne ce dimanche 28 avec un 6 heures, dernier ultra avant la fin de l'année.

Arrivé à 7h00 pour un départ à 10h00 j'ai de la marge.

Je fais connaissance de Nadine et Jean-Luc organisateurs des 24h de Villennes, à 2km de chez moi et Nadine balise aussi le Trail de La Vallée de Chevreuse!

C'est Nadine qui coure, son ami qui la coache !
Elle truste les podiums et les 1ères places en ultra !

Gros cafouillis à la remis des dossards (c'est la 1ère édition!)
Le départ est finalement donné à 10h40 ...

Pan ... c'est parti !

Le parcours est très sympa, 2,5km donc 2km de sentier autour d'un étang et 500m en ville en aller retour avant d’entrer dans la salle où se trouve le comptage manuel mais aussi avec une puce (faut taper comme une brute sur le tapis pour que ça marche ...)

Avec la permission de Nadine, je la suis durant les 30 1er km ...
Nous discutons de nos courses respectives et en plus elle est en tête de ces 6 heures ... donc je coure avec la 1ère féminine !

km5: 26'31" ... km10: 53'21" ... km15: 1h21'15" ... km20: 1h48'30" ... km30: 2h48'35" jamais en dessous de 10km/h avec des tours à 11,3 – 11 – 10,9 km/h …

Au km35: 3h18'46" ma moyenne tombe à 10-9,8km/h ... j'accuse le coup, et c'est avec un grand regret que je vois Nadine filer inexorablement devant.
La différence se fait aux ravitos, moi je m'arrête et je prends 2mn ... elle, telle une locomotive elle ne s'est pas arrêtée une seule fois ...

Je continue donc seul ... mais je la croise à chaque tour sur l'aller-retour de 500m en ville et on s'encourage mutuellement.

km42,5: 4h04'02" (tiens mon temps au marathon d'Alsace !!!)
km50: 4h51'50" ... les jambes sont lourdes et le fait de courir sur un sentier n'arrange rien, pour éviter les cailloux et autres défauts du terrain, et c'est le soulagement à chaque tour de retrouver le macadam en ville juste avant de passer dans la salle où se trouve le comptage!

km55: 5h24'19" ... mon ancien record 57,415km (Aux 6 heures le Loos en 2006) et là j'entrevois la possibilité de le battre alors je m'accroche ! Les cuisses font mal, mais paradoxalement je ne sens pas les crampes venir … d’ailleurs cela fait bien longtemps que je n’en ai plus eu sur une course !

Encore le temps de faire 2 tours, oui c'est possible, je puise dans mes réserves, je ralentis l'allure pour ne pas à avoir à m'arrêter … 8,7 – 8,9km/h et ... je passe au KM 60 en 5h58'28" !!! Je pourrais entamer un autre tour mais je ne suis pas à 500m près ! J'ai battu mon record Je m’arrête donc là. 60km en 6 heures et en grande partie grâce au 30 premiers kms avec Nadine !!! Un grand merci à elle !

Résultats: 6 heures ... 60km ... 5ème sur 28 concurrents !!!!

C'est aussi le gros bazar à la remise des récompenses qui dure qui dure (Ah l’informatique)... du coup je demande mon maillot et le cadeau souvenir et je pars
J'ai encore 150km (en voiture!) à faire pour rentrer et je ne suis plus tout frais !!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : soleia / 30-10-2007 16:40

  Profil  E-mail  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
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soleia
  Posté : 30-10-2007 09:31

Eh bien, superbe année que l'année 2007 pour toi !!!

Mais jusqu'où vas-tu aller ?

  Profil  
Axioum
3685     
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 Coureur

Axioum
  Posté : 30-10-2007 12:56

Félicitations

Je suis juste impressionné

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MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 30-10-2007 16:15

Merci ...

Petite rectif ... après consultation des résultats OFFICIELS, je suis 8ème sur 50 ...

Course : 6 heures de Moÿ de l'Aisne
Lieu : Moÿ de l'Aisne (Aisne)
Date : 28 octobre 2007
Notes : 6 heures - Circuit d'environ 3 km
Source : Organisation
Coopération : IAU (http://www.iau.org.tw)

Clt. NOM Prénom Dos. Club Cat. S Distance
1 VAURY Pascal 225 Cap 21 V1 M 77,350
2 LAISNE Pierre 158 Belleu V1 M 66,793
3 VASSET Francis 147 Chauny V2 M 66,540
4 WEISS Nadine 157 Bois d'Arcy V1 F 64,181
5 BOCQUET Bruno 149 St Quentin V1 M 62,719
6 HERIN Bernard 164 Moy V2 M 62,005
7 LASSON Jacques 153 St Quentin V1 M 60,000
8 TORRE Marc 156 Poissy V1 M 60,000
9 PREVOST Ghislain 151 Laon V1 M 59,020
10 LENTE Gilles 141 Moy V2 M 57,589
............

47 DEMAREZ Monique 221 Morcourt V3 F 17,500
48 BLERIOT Jean Claude 218 Gauchy V1 M 17,500
49 BRULE Sylvie 219 Moy V1 F 15,000
50 BREE Jocelyne 152 Morcourt V2 F 12,989


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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soleia
47539       
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soleia
  Posté : 30-10-2007 16:39

Mais ça ne change rien !!! Tu es bel et bien 5e de ta catégorie
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cycleton
908    
 meneur
 Coureur

cycleton
  Posté : 30-10-2007 17:22

hi

bravo marc belle perf
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madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 30-10-2007 17:26



60 km en 6heures... Cela fait du 10km/h!!!
Comment fais-tu pour tenir à 10km/h pendant 6heures????

Cet homme est un mutant!
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 30-10-2007 20:52

Euh ... encore merci !!

Mutant ? Je ne pense pas ... Aaaah quoique ... j'me disais aussi ... les yeux rouges, les cheveux verts !!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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kristof
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kristof
  Posté : 30-10-2007 22:41



Encore une belle perf.

Mais où va-t'il s'arreter ?????

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madie
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madie
  Posté : 31-10-2007 17:13

Il sera bientôt plus simple de compter le temps quand il ne court pas!
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