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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 10 km de la Provence (Marseille) - édition du 18/11/2007
Auteur10 km de la Provence (Marseille) - édition du 18/11/2007
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 18-11-2007 17:29

et oui encore un petit 10km que j'avis prevu en tant que lièvre ,5km pour un copain du club ,e les 5 dernier pour une copine tj du club
manque de chance pour eux bléssés les deux ,je décide donc de faire le lièvre seul et courir ce 10km a mon compte sans crhono précis
mais avec envie de faire mieux que 37m45s réalisé a leucate .

nous voici a marseille frais soleil départ 10h45 bonne condition

échauffement au bord de la mer,j'opte pour un tee shirt sous le maillot du club(débardeur)un poil frais pour moi et je garde mes gants.
je me dirige vers le départ apre queques lignes droite ,ail j'entends départ dans 3 minutes ,plusieurs centaines de concurents sont entassés sur la ligne de départ devant un petit sas
pour l'élite je n'hésite pas saute labarrière du sas et cours comme si j'étais en retard personne ne dis mot!bien on recule et me voila en première ligne avec plusieurs kenians ,top
c'est partis bien placé jefile a bonne allure ,la foullé est super je me sans tres bien pourvu que cela dure devant déja un client pour moi un bon v2 est parti dans les tours ,un autres irlandais tj v2 me rejoins au troisieme km je reste avec lui je m'accroche je sais qu'il va me lacher qu'importe l'allure est tj régulière pas de coup de barre ,dérrière moi depuis le début une tres bonne féminine chasse elle arrive a ma hauteur au 5 km et me emande le temps de passage au 5km !pas vu nous passons les 18 minutes je colle est relance pour ne pas perdre de temps deuxieme passage dans le parc borely petite cote et la je ne sais pourquoi je relance et double un groupe qui tournais bien pourtant un peuplus loint je paye mon éffort
il me distance un peu m..... bon je me reprends et accroche bien ma foullé un petit point sous les cotes me fais souffrir mais je lache rien plus que 2km ,c'est dur je croise un collégue du club qui revient sur moi dernier km c'est bon je vois la ligne mais j'entends encouragé un nom que je connais un v2 sympa mais un adversaire avant tout là je lache tout sur 400m
je déroule tres vite ouf il termine a 3 ou 4 seconde derrière résultat 36m32s pas mal je me rapproche des 36minutes satisfais quand méme attendons le classement ......
72ieme et 3iemeV2 super en plus c'est le championnat de provence de 10km .

Message édité par : soleia / 18-11-2007 17:42

  Profil  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-11-2007 17:41

Ben voilà pierre, la forme revient et avec elle, le classement !!!

Félicitations !!!
  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 18-11-2007 18:55


Bravo!!
Chez Pierre ausi, Persévérance et obstination = le succès et les objectifs atteints, et même dépassés.

Félicitations en effet!!

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 18-11-2007 19:56

Bravo Pierre

36'32 sans objectif de chrono, chapeau

  Profil    
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 18-11-2007 20:35

Un excellent chrono Pierre.
Félicitations !
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princesse
392    
 galopeur
 Coureuse

princesse
  Posté : 18-11-2007 21:36

bravo pierre c'est super
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 19-11-2007 08:47

Wow ça c'est notre pro du Cross : toujours de superbes chrono ! bravo pierre !!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 19-11-2007 10:10

Pierre, pour mon prochain 10 Km, je signe de suite pour le même temps.

  Profil    
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 19-11-2007 10:44

Quel retour

Champion le V2
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Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 19-11-2007 16:13

bravo pierre felicitation

  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 19-11-2007 17:46

merci a tous cela fais du bien ,je continu ma progression ,je vais moins courir je cherche une corrida pour décembre affaire a suivre encore merci a bientot
  Profil  www    
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 19-11-2007 17:50

Olé !
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gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 19-11-2007 22:18

pfff ça va vite !
Bravo !!
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