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CLO
 5391 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 05-12-2007 20:40
Repos et retour de la gastro (elle se venge d'hier je pense) !! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-12-2007 20:48
Comme prévu une sortie de 6km en 46 min mais avec un bon de vent de face sur la moitié du parcours mais au moins je suis fière de ma mère car malgré le vent elle est resté dans le temps. 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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princesse
392
 galopeur
Coureuse
| Posté : 05-12-2007 21:58
55' dans l'eau ! gros besoin de me défouler et j'avoue que ça m'a fait du bien ! mes running me manquent quand même !
je viens d'avoir de nouvelles semelles mais je ne les testerai pas samedi pour les 9,6km du telethon  dimanche encore plus obligée ! |
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gatco
1862
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 05-12-2007 23:26
bonsoir, 1h ce soir avec changements d'allure
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-12-2007 23:36
Oui si tu ne te réveilles pas cette nuit pour en griller quelques-unes.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-12-2007 06:45
Non, non Coicoi. 
Je ne me lève pas la nuit pour fumer. 
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-12-2007 08:07
Salut,
Si je comprends bien, la nuit tu fumes au lit alors ! Puisque tu n te lève pas pour fumer !!! LOL
A+ |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-12-2007 12:35
Jacky
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Marmottine
513
 meneur
Coureuse
| Posté : 06-12-2007 15:55
Salut la foule;
Pour moi ce jour sortie de 30 mn en boitant sur 10 mn... 
Il fait pas bon vieillir. |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-12-2007 18:24
"Il fait pas bon vieillir."
Je confirme car tu as posté ta sortie d' entrainement du 6/12 dans le post du 5/12.
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-12-2007 18:56
Marmottine, ça ne va pas du tout, tu es sûre de ne pas vouloir faire une exception et aller voir un médecin? (ce qui ne t'empêchera pas d'aller voir un ostéo après).
Je ne veux pas te faire peur, mais cette histoire d'hématome que tu as me turlupines. Tu vas me dire que ce n'est pas comparable, mais il arrive que, lorsqu'on se casse un pied ou une cheville et qu'on ne fait pas d'injection d'héparine, on se retrouve avec de petits caillots qui peuvent boucher les vaisseaux du pied et éventuellement causer des dommages irréversibles. C'est arrivé à un de mes amis très sportifs.
C'est sûr c'est un petit hématome et tu ne t'ai sans doute rien cassé, mais quand même, attendre encore un mois en courant en plus! l  |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-12-2007 19:10
Et maintenant, certaine bégaye. 
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-12-2007 19:16
ouala c'est réparé M. Vévé!  |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-12-2007 19:19
Du coup, je vais passer pour un con... 
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