Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
lundi 06 mai 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1889
Ouverture de la Tour Eiffel au public.
1915
Naissance d'Orson Welles.
1931
Ouverture à Paris de la grande exposition coloniale.
1960
Naissance d'Anne Parillaud et de Jean-philippe SIBARD.
2003
Les états-unis nomment Paul Bremer en tant qu'administrateur civil en Iraq.
2012
Second tour de la présidentielle, François Hollande l'emporte avec environ 51,6% des voix.Le taux de participation au scrutin de ce dimanche a atteint environ 81%.
2020
Ste Prudence
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 844 510

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
147 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Victor Hugo : L'agonie a ses ruades. En langue politique cela s'appelle réaction.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » Le fiasco: Corrida de Thiais 9/12/07 10km 10h00 ...
AuteurLe fiasco: Corrida de Thiais 9/12/07 10km 10h00 ...
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 11-12-2007 09:03

Et bien … pas de compte-rendu … j’ai honte ou plutôt si, ce semblant de compte-rendu qui suit : « Honte sur moi » !!!

Après le Téléthon de vendredi (1h00-2h00 du mat, 11,680km en 1h00), La corrida de Thiais en nocturne le 08/12 (départ 18h00 et 8,2km en 38mn28s) …et enfin le Trail de l’Origole (25km en 3h35mn21s départ 0h00) …

Quand j’ai ouvert les yeux dimanche matin et en voyant le jour par la fenêtre, j’ai tout de suite compris qu’un drame se préparait !
Je regarde, pris de panique mon réveil, verdict : 9h00 … PAS POSSIBLE, le départ est dans 1h00 et c’est le temps qu’il me faut pour aller à Thiais …
L’horreur dans toute sa splendeur …
Je me lève et je regarde mon dossard posé sur la table, prêt à être épinglé … sans attendre, je le saisis et non sans pester de rage, je le jette à la poubelle en mettant un grand coup de ciseaux en travers …
J’ai vraiment les boules … c’est la 1ère fois que je ne prends pas le départ d’une course où je suis inscrit.

Certes j’ai peut être un peu beaucoup tiré sur le corde ce week-end, avec 3 courses, (total : 45km et + de 5h …), et je le paye ce dimanche matin …
Tentative foirée … je serais plus modeste la prochaine fois …
C’est vrai j’ai plus 20ans mais 45 et bientôt 46 …
Ca n’empêche que j’ai vraiment les boules … et je n’arrête pas d’y penser …

Que cela me serve de leçon …

Du coup en ce dimanche matin 9h15, je me suis recouché et je me suis levé à 13h30 !!!
30 ans que cela ne m’était pas arrivé !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 11-12-2007 12:22

Salut Marc78,
L'organisme a du dire STOP, qu'est ce qu'il nous fait....."il n'est pas dans un état normal".
Il enchaine plusieurs courses dans le week-end, nous n'allons pas nous laisser faire.
Ton corps a dit..."ça suffit, il faut être raisonnable tu vas casser les tendons".

Il ne faut pas regretter, tu te serais peut être blessé !

Je suis comme toi, une grasse matinée, ce n'est pas mon truc ! Je n'ai jamais eu ce problème, moi je ne dors pas de la nuit, souvent avant les marathons, alors....je ne loupe pas le départ, mais je loupe la course.

Jacky
  Profil      
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 11-12-2007 15:02

Oui, si tu t'es rendormi aussi facilement, c'est que tu en avais besoin... et au vu de ton programme du week-end ce n'est pas étonnant.

D'autant plus que le trail était finalement plus difficile que prévu... Tu as fait combien de km au final?


Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 11-12-2007 16:20

Dans le détail:

Vendredi soir (ou samedi matin entre 1h et 2h du mat) 11,680km en 1h00...

Samedi soir 8,2km en 38'28" ...

Et samedi/dimanche trail 25km en 3h35'21" ...

Total du week-end Madie !


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 11-12-2007 16:39

Effectivement, tu avais gagné ta grasse mat du dimanche!

Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
  Profil  
cycleton
908    
 meneur
 Coureur

cycleton
  Posté : 11-12-2007 17:30

et surtout dans quelle condition!! franchement parceque moi avec le temps
qui faisait je ne l'aurai pas fait,surtout de nuit

@+tony
  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 11-12-2007 17:48

Marc

Félicitations pour ton WE.

  Profil    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-12-2007 20:02

MARC, heureusement hein que ton réveil n'a pas sonné !!!
Remercie-le au contraire !!
Si, si !

Parce que tu te serais très probablement blessé ou endormi au volant

Franchement : tu as eu un super week-end, bien plus physique que prévu alors... bravo !!!

Message édité par : soleia / 11-12-2007 21:49

  Profil  
princesse
392    
 galopeur
 Coureuse

princesse
  Posté : 11-12-2007 21:39

j'espère qu'avec le recul tu es content de toi
c'est super ce que tu as fait et comme tout le monde je pense que c'est une bonne chose que tu n'aies pas pu y aller !
bonne récup

Carpe Diem
  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 12-12-2007 20:45

Le repos fait parti de l'entrainement et de la progression

Bravo tout de même pour ce WE bien occupé
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 13-12-2007 09:46

Ha le cachotier : je suis sûre que tu as voulu passé au livre des records !! hm ???? Sérieux, repose-toi bien car là, tu as fait fort.. trop fort ! Surtout ne tombe pas dans le surentrainement car la blessure te guette ! Au moins, ton réveil a été plus raisonnable !!! Bravo à toi pour ce que tu as accompli !!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 94
HTML généré en: 0.329 seconde(s)