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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » sorties du mardi 22 janvier 2008
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteursorties du mardi 22 janvier 2008
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-01-2008 19:59

GSXRK7 et Ypegg, cela fait plaisir de vous (re)lire
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 22-01-2008 20:04

Bon à nouveau médecin demain : la bronchite a dégénéré ! Et puis, faut penser à Dom : il ne peux pas beaucoup dormir la nuit comme je tousse beaucoup !
Pour l'instant, je peux encore courir (bien que là je suis en semaine cool donc pas couru depuis 2 jours) !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 22-01-2008 20:36

CLO,

Ca fait un moment que tu traînes cette bronchite non?
Ou je me trompe?

Attention!
Courir avec une bronchite est dangereux, à cause de la libération des cytotoxines, lesquelles peuvent faire pas mal de dégâts si tu fais des efforts. Comme pendant une grippe..
Tu devrais peut être arrêter la CAP, pas longtemps, mais le temps que tu en finisses avec cet état bronchiteux..

A suivre ce que vas dire ton médecin demain,
mais ne tente pas le diable..

Soigne toi bien, et reste un peu au chaud...............!!




  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 22-01-2008 20:51

Sortie de 32 min pour 7.5km cette après midi (il faisait super doux, j'étais en tee-shirt été et shorty) par contre au départ j'avais l'impression d'avoir le mollet gauche endormit comme apèrs avoir courur l'ultra marin, au bout d'un moment ça allait mais bizarre


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
  Profil  E-mail  
princesse
392    
 galopeur
 Coureuse

princesse
  Posté : 22-01-2008 21:45

de folie aujourd'hui ! on a résisté 37 !
on y retourne demain, espérons que les conditions seront meilleures

Carpe Diem
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 22-01-2008 22:45

Bonsoir !

Sortie de 1h18mn et 13,21km à 5'55"/km ... 3° ... Brrrrrrrr ... mais beau ciel bleu !!

Bonne fin de soirée !


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
zabi
655    
 meneur
 Coureuse

zabi
  Posté : 22-01-2008 23:40

En ce qui me concerne, 60 min pépère (environ 9km) !
Demain fractionné au club !!!
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 23-01-2008 09:23

En effet Outlaw, la bronchite dure depuis le 31/12 et là, je sens que ça commence à bouffer toute l'énergie !
Je suis en semaine de pause (entrainement très léger voir pas) donc ca va ! Mais si ça dure, je devrais tout stopper pour qq jours !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
gsxrk7
373    
 galopeur
 Coureur

gsxrk7
  Posté : 23-01-2008 19:10

Citation : soleia 

GSXRK7 et Ypegg, cela fait plaisir de vous (re)lire  


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