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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 27 janvier 2008.
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du dimanche 27 janvier 2008.
ElGigi
337    
 galopeur
 Coureur

ElGigi
  Posté : 27-01-2008 23:04

Citation : soleia 

Elgigi le retour : contente de te lire, tu restes avec nous cette fois hein ?
Je ne savais pas pour ta sciatique courage !!! mais apparemment, le remède semble être de courir... alors tu vas recourir

vi Soleia : j'y suis j'y reste !!
La sciatique m'a pris entre Noel et Jour de l'an (vieillle hernie qui s'est révéillée.

Cet apres midi : 3h de marche à pied dans le parc du chateau de versailles : soleil, canard qui faisait coincoin, frais au début, puis avec le mouvement, le sang qui circule, la chaleur remonte
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-01-2008 23:05

plum7, cela fait bien longtemps que nous ne t'avions lu sur le site, bon retour

Séance dure prévue pour demain !! que prépares-tu ?
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 28-01-2008 08:53

Bon retour à Elgigi et à PLum ! cela nous fait très plaisir !!!

Wow superbes photos de la sortie Soleia-Outlaw et Maximus !

Heu.. Maximus, tu faisais quoi avant ?? tu as vu les cuisses que tu as ? ce n'est pas des cuisses de non sportif ça ! Je comprends mieux la puissance en cap ! Bravo à Soleia pour tenir le rythme avec ces machines de guerre (Outlaw et Maximus) : ha ha tu as de quoi être fière, super niveau !!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 28-01-2008 10:11

sympa votre sortie bravo à tous les 3 !

le panneau verglas fréquent m'a fait rire



xray
  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 28-01-2008 12:18

Ces sympa ces photos, ça sent le plaisir et le bonheur.
  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 28-01-2008 16:04

SUPERBE PHOTOS DE SOLEIA ET DE SES GARDES DU CORP

  Profil  
plum7
15   
 glandeur
 Coureur

plum7
  Posté : 28-01-2008 22:27

bonsoir pour te repondre soleia je prepare deux ou trois 10km pour le printemps a l ete

je suis sortie se matin pour faire ma seance de 400m sa ne s est pas mal passer les 12*400


en 1'23'' rec 1min demain repos a propos vous etes tous et toutes du sud sur


le forum a le soleil !!!! j ai hate d etre a l ete .........

allez a +


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-01-2008 22:37

Plum, clique sur la carte de France, tous les départements ou presque sont représentés

Bon, ok, c'est vrai, le Sud est bien représenté
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-01-2008 22:39

Euh, les 400 m en 1'23... c'est très très très bien
  Profil  
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