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Malcolm de Chazal : Le rire est le meilleur désinfectant du foie.
BIBI29 232 galopeur CoureurCLO 5391 gniaqueur Coureuse Posté : 24-02-2008 20:25
Bravo pour ce périple, les trails sont géniaux !!
1 - chaussures spécifiques ? cela dépend du trail, du terrain, du dénivellé : normalement c'est plus utile d'avoir des chaussures de trail... quel trail penses-tu faire ? as-tu regarder le style de terrain ? les techniques ?
2 - l'hydratation ? si ton trail dépasse les 10 km, un camleBakc n'est pas négligeable ! Moi, je bois toutes les 20 mn environ 4 gorgées après cela dépend de chacun mais bien boire en trail est la clé !!
3 - Log ? heu...je me sens bête, que veux-tu dire par log ?
N'hésites pas à poser tes questions, c'est avec plaisir que nous y répondrons !!! « pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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BIBI29 232 galopeur Coureur Posté : 24-02-2008 20:42
Oups c'est pas log c'est long
Pour le déniveler... Bon question, mais je crois qu'il n'y a pas de plat.
Je pense faire le trail de l'ABER WRAC'H; avec un passage sur le lieu dit du "moulin de l'enfer".
Bref que de bonheur en perspective. Le terrain sera gras très gras voir même plus que ça. Coté technique je ne sais pas trop. J'ai fais le parcours de l'année dernière(après l'épreuve) en VTT et bien bonjour. Pas beaucoup de ligne droite.
Mais non t'est pas blonde, j'ai du mal avec le clavier  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 24-02-2008 21:14
J'ai regardé sur le calendrier des courses, deux distances sont annoncées pour le trail à Le Folgoet : 14 et 34 km. Il n'y a pas de site internet spécifique, juste l'email de l'organisateur... ---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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CLO 5391 gniaqueur Coureuse Posté : 24-02-2008 21:17
Pour le long, tout dépend de ton niveau : si, sur plat, tu tiens sans problème entre 20 et 25km, pourquoi pas ?
Un sol gras ? boueux tu veux dire ? alors mieux vaut avoir de bonnes chaussures de trails ! je t'avertis, ça colle sous les pompes, sous la semelles, donc cela te fait.. des poids gratuits (gros patés sous les chaussures) à utiliser jusqu'à la fin !!!! « pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
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