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Vincent94
 1932 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 03-03-2008 00:54
Il faisait doux, 11 dégrée, mais un peu de vent. Le parcours est assez roulant, à part quelques faux plats, et il y avait vraiment du monde, 24000 participants, mais l’organisation est bien faite.
10 pile le départ, mais faut promener 6 minutes pour passer la ligne officielle. J’ai suivi le ‘ballon’ de 1h50. Mais quelques kilomètres après, l’hémorroïde commence à me faire de plus en plus mal, j’ai ainsi compris que ça va mal terminer. En plus j’ai jamais faire des sortie longue de plus de 18km, c’est juste après 16-17km, les pieds gonflent (j’ai trouvé une belle ampoule à pied gauche une fois finit) et le genou droit a de plus en plus mal. J’ai commencé même à penser l’abandon…  Mais ça me ferait encore plus de mal par la honte que le mal physique. Enfin J'ai terminé, malgré l'objectif 1h50'non atteint : 1h53'23", mais bon, je considère comme une réussite pour moi.
Sinon en gros très belle course, un super souvenir pour moi, c'était comme une fête ce premier semi...
Message édité par : Vincent94 / 03-03-2008 18:59 |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 03-03-2008 08:13
Vincent, tu n'es vraiment pas loin de ton objectif et tu sais, pour un premier semi, c'est très très honorable !!! 
Soigne toi bien !!! Au vu de tes chronos sur 10 km, tu peux largement descendre sous les 1 h 50 sur un semi !
Ce sera pour le prochain, ne t'en fais pas 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 03-03-2008 08:39
Bravo Vincent,
1h53 exactement le même temps que j'ai réalisé pour mon 1er semi en novembre.
je trouve ça très bien moi !
xray  |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 10:45
Bravo.
Tu as fait preuve de courage.
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 12:32
Félicitations, terminer dans de telles conditions c'est très bien.
Prompt rétablissement pour cette crise !
Pas facile.
Pépé Jacky |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 12:33
Wow, sois content de toi car je ferai 1h53, je ferai la fiesta moi !!!!! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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steph82
874
 meneur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 12:37
bravo à toi!!
bon on a pas du ce voir sur 24000 partants!!
pour ma part je fais 1h18'15" 89ème avec un problème gastrique,olbigé d'aller ds les bois de Vincennes au 17è kil "poser un bilan";alors que j'étais sur les bases de 1h15'30" environ(passage au 10kil 35'30").mais je préférais y aller au lieu de finir en canard.
ceci dit un circuit roulant dans l'"ensemble sauf deux faux plats montant dont un sérieux au 12è environ et une fin un peu longue(ligne droite interminable.
Le passage sur la place de la Bastille assez sympa,question ambiance je mettrais 3/5,manquait un peu fiesta !
Un week-end sympa mais usant,parti à 6h30 arrivé à 11h30,25' attente pour un ticket de métro,12h30 arrivé à Vincennes,direction retrait dossard,puuis des amis m'attendaient direction chez les maxipontains...
Puis le lendemain,20'min poour se garer,des feux rouges partout..
Mon train retour à 14h40 retour chez moi 19h50!
ouf on est bien mieux à la campagne.
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 15:45
sacré chrono steph !
Bravo
xray |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 16:05
Ah enfin j'ai retrouvé mes sensations !!
Pourtant vendredi soir j'ai eu un petit nerf encore à la fesse (reour de cette sciatique) en faisant des fractionnés en côte, et je me suis dit "terminé pour le semi" et bien non, ce fut géniale, j'ai mis 1h39, juste avant les ballons bleus. J'avais pris un départ dans le sas des 1h50, pouh !! il a fallut en doublé des coureur.
Le matin en voiture on est arrivé à 7h50, mais trouvé une place de suite près du bois.
Sinon, il ne faut pas que l'organisation aille à + de 25 000 car ça s'bouscule pas mal dans les rue de Paris.
Ca fait une bonne prépa pour le marathon de Paris.
Ce matin la reprise fut assez épuisante (j'ai courru 1h35 au lieu de 2H20, le corps dit stop/ |
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Mod_sup15
0
| Posté : 03-03-2008 17:05
BRAVO POUR LE CHRONO ET LA COURSE
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 18:07
1 h 18 pour steph et 1 h 39 pour jenifer !!! Félicitations à tous les 2, supers chronos !!!
jenifer, bonne suite dans ta préparation marathon
steph, ayant vécu "là -haut", j'ai souri en lisant tous tes "déboires" : l'attente, les feux rouges...
Bref, je suis bien d'accord avec toi : on est MIEUX en province 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Jimbololo
518
meneur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 18:52
Bravo à tout le monde, les beaux chronos et aussi ceux qui ont souffert mais qui n'ont rien laché . |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 18:59
merci à vous!
jenifer t'as couru 1h35!!
pour ma part repos et demain repos et mercredi 40' ça ira bien,j'ai les jambes en compote...t'as une santé de fer!!bravo. |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 19:03
Merci mes amis ! et merci spécialement soleia pour le plan d’entrainement et tout autres choses.
J’ai complété un peu de CR, j’ai pas eu beaucoup de temps de le faire hier (j’ai dormi lol).
PS: aujourd’hui l'hémorroïde se calme un peu, mais le genou très mal, j'ai du mal à marcher, je pense qu'il faut voir un podologue (?) pour analyser pourquoi c'est toujours le genou droit qui a de problèmes.
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 19:48
Oui Vincent, ne laisse pas traîner, il vaut mieux traiter alors que la douleur n'est pas encore trop installée !!!
Tiens-nous au courant et bon repos
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(Romain Rolland)
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 20:42
J'y étais aussi, premier semi je n'avais jamais fait plus de 16 km avant.
Les 10 premiers km se sont bien passés, mon objectif était de deux heures et j'étais à 56 minutes. j'ai bien apprécié aussi l'ambiance autour de bastille.
Après le 13 eme km ce fut une autre histoire, quelques points de côté et moral qui commençait à féblir, les meneurs d'allure pour deux heures commençaient à être hors de mon champ de vision. Au 17 eme km, les pieds qui "brûlent" et plein de pensées négatives (quelle idée de m'être inscrite, pas possible d'être aussi peu en forme, je n'arriverai jamais au bout.... et j'en passe...) mais finalement j'ai franchi la ligne d'arrivée en 2h04. et maintenant malgré quelques courbatures et une grosse fatigue hier après-midi, je suis contente de l'avoir fait
les gars pour vos chronos.
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 20:56
Bravo, Minipouce, 2 h 04 pour un premier semi, c'est génial !!!! (moi c'était plutôt 2 h 26... tu vois !)
Repose-toi bien !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 21:02
Félicitations à vous 4, je rêve de faire aussi bien que vous à mon premier semi!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 21:04
Bravo pour ton mérite,ton courage et surtout d'avoir remporter ton combat:celui d' avoir franchit la ligne d'arrivée! une petite médaille en souvenir pour le garder à jamais. |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 22:07
Bravo aux quatre compétiteurs de PCaP.
Steph821 est donc le premier a remporter le trophée. Il a droit au "Maximus Bernard d'Or", mais par manque de communication, nous ne savions pas que plusieurs des nôtres feraient cette course.
Le trophée sera remis fictivement, puisqu'il est actuellemet en Saône et Loire !
Pépé Jacky |
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