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alexad
 26 
 glandeur
 Coureuse
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 03-03-2008 09:57
Oh la la, joli chrono pour une première compétition officielle  11,38 km/h !!!
En tout cas, c'est plutôt pas courant de commencer par cette distance !!!
Comment était le parcours ? plat ? côtes ? bitume, terre ?
Quelle est ta prochaine course ?
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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alexad
26
glandeur
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 10:03
Merci. Je n'ai par forcément choisi la distance mais la course était à proximité de chez moi alors se faisant why not. Le cadre était sympa départ su coeur de la ville puis accès rapide sur espaces verts le long d'un ruisseau, quelques faux plats et légère montées (puis forcément descentes). Le parcours était vraiment agréable (bitume dans l'ensemble).
Mon prochain "défi" le 30 mars à Montauban pour le semi-marathon. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 10:05
Merci pour la description
Exactement 4 semaines pour te préparer !!! Bonne préparation, reviens nous raconter dans le fil d'entraînement du jour 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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herve03
3559
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 03-03-2008 10:42
Et bien chapeau pour une première course avec un excellent chrono en prime.
Félicitations.
Et bonne chance pour ton semi.
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 10:53
joli chrono !
Bravo !
xray |
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steph82
874
 meneur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 12:27
bravo à toi!
tu as couru à Caussade,course de "Petitel",et que je connais parfaitement(faite 3 fois)disant je suis à 20kil de Caussade.
tu as du le trouver sympa le circuit,pratiquant les routes de campagne,traversant le parc de la Lère et finissant sur la place du chapeau,et oui Caussade la ville du Chapeau!!
Question chrono,chapeau bas! car le circuit n'est pas roulant du tout...
@bientot
steph. |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 12:33
Joli chrono, bravo à toi !!!!
A quand la prochaine course ???
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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alexad
26
glandeur
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 12:49
Merci Steph,
Oui le circuit est sympa, le "presque plus dur" a été lorsque tu reviens vers la place cette petite montée fourbe. Enfin l'essentiel c'est d'arriver et j'y suis arrivée.
Maintenant, place à la motivation et l'entrainement pour Montauban, je tente le semi.
Alexad  |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 12:59
peut etre qu'on aura l'occasion de se voir! |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 13:44
Félicitation et beau chrono pour une premiere
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Jimbololo
518
meneur
Coureur
| Posté : 03-03-2008 14:41
Bravo belle première course bon courage pour le semi . |
Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 03-03-2008 15:25
Félicitations pour cette première belle performance!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Mod_sup15
0
| Posté : 03-03-2008 17:10
FELICITATION POUR CETTE PREMIERE ET BRAVO
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Profil
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alexad
26
glandeur
Coureuse
| Posté : 05-03-2008 12:24
Merci à tous c'est encourageant, mais je suis objective : le semi sera une autre histoire et mon objectif est d'arriver dans de bonnes conditions, et oui il faut pouvoir aller bosser le lendemain et de préférence pas à 4 pattes chi va piano, va sano e va lontano !! |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-03-2008 13:19
C'est même très encourageant!
Prometteur.
Félicitations pour ta 1ere course!
 Vraiment..
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-03-2008 13:44
Hello,
Vraiment bien pour une première compétition.
C'est prometteur.
Félicitations
Pépé Jacky |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 05-03-2008 14:08
si tu veux des infos sur le circuit du semi de Montauban,c'est avec plaisir!! |
Profil www
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-03-2008 19:10
Bravo, pour une première, c'est une belle première
Bonne préparation pour ton semi |
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alexad
26
glandeur
Coureuse
| Posté : 06-03-2008 10:40
Bonjour,
Alors là oui, Stéph, je suis preneuse d'info pour le semi de Montauban -  Est ce qu'en étant raisonnable je peux me donner comme perspective 1er semi en 2h ou alors ça paraît être ambitieux ? A vos bons conseils M'sieur Dames !!! et Merci encore |
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Posté : 03-03-2008 09:52
