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Raymond Queneau : J'connaîtrai jamais le bonheur sur terre. Je suis bien trop con.
Modéré par : soleia Petitrenardbleu 
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Auteur 2008 : passage à autre chose ????
cooltrail
320    
 galopeur
 Coureur

cooltrail
  Posté : 25-03-2008 08:48

Mon planning s'écrit en deux lignes :

le 18 mai c'est le Grand Raid Dentelles -Ventoux (100km)
les 28,29 et 30 août 2008 : Grand Raid des Pyrénées (150 km)

Je mets tout en œuvre pour réussir ce challenge . Je ne vous cache pas qu'en cas de succès , je vais tourner la page de la CAP et passer à une autre activité (30 ans de CAP déjà !!!) .
Il me tarde de revenir à l'alpinisme et au trekking et de m'initier au parapente.
Bon, j'en suis pas là, et à la date d'aujourd'hui l'entrainement passe bien mais je dois progresser sur le long. Mes points forts : l'entrainement, la gestion de l'alimentation et de l'hydratation en course.
Mes points faibles : la régularité d'allure en course et le mental au dessus des 50 km.

  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 25-03-2008 09:07

BJR COOLTRAIL




  Profil  
soleia
46551       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-03-2008 09:23

Quel programme

En effet, bonne chance !!!

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 25-03-2008 11:27

Un mot :

ADMIRATIF !!!

Quelques autres mots:




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
forest1473
247    
 galopeur
 Coureur

forest1473
  Posté : 25-03-2008 15:18

salut cooltrail.bon programme, je serai probablement aux dentelles le 18 mai pour faire un peu de km et faire passer la ligne d'arrivée a un pote qui fera son premier 100km en trail.
bonne prépa a bientôt.

  Profil  www    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 25-03-2008 18:17

wahouuu!!!!
quel programme!
bonne cha,ce et bon courage a toi!

  Profil  
cooltrail
320    
 galopeur
 Coureur

cooltrail
  Posté : 25-03-2008 18:28

Merci à toutes et à tous.
Forest1473, cela serait bien qu'on ait la chance de se rencontrer. Mais je sais que sur ce type d'épreuves les RV sont pas faciles. Avec le corsaire cela sera plus facile !!!

  Profil  
BIBI29
232    
 galopeur
 Coureur

BIBI29
  Posté : 25-03-2008 19:09

Super programme.
Ca me fait un peu réver, mais la distance AÏE AÏE AÏE (mon point faible)

  Profil  
steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 25-03-2008 20:21

je te souhaite bien du courage et du mental pour accomplir tes objectifs!!
cela dit,si le mental est ta faiblesse,tu es quand meme costaud ce coté pour t'aligner sur ce type de distance.
beau challenge en perspective!bravo!

  Profil  www    
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 26-03-2008 17:09

250 km, je les fait en 2 mois ...
et ça peut arriver d arrêter la CAP ?

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 27-03-2008 20:48

Ce sera une belle fin de carrière

mais on quitte rarement le peloton

Bon entrainement

  Profil  
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