|
zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 13-04-2008 17:09
alors rdv est pris!
t'as plus le choix!!!
tu veux le lien du site pour t'inscrire???
|
 Profil 
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-04-2008 17:14
Oui, donne-moi le lien 
Dans la semaine, je vais retrouver des articles sur la PPG parus dans JI. et je te les scannerai et te les enverrai
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-04-2008 17:23
http://www.courselittoral.com/index.php
et voila!
y'a plus qu'Ã ... 
et d'avance merci pour les articles...  |
Profil
|
|
cooltrail
320
 galopeur
 Coureur
| Posté : 13-04-2008 17:24
Aujourd'hui, 2h de marche (16 km). Après les 5h30 de hier de CAP, l'entrainement du long commence à porter ses fruits. Par contre je perds du poids trop vite (5 kg en 1 mois). C'est le comble pour moi qui a toujours bataillé pour perdre le moindre kilo. La solution de l'amaigrissement serait elle dans la marche à pied rapide ???
J'étais ébahi hier de voir sur un site de marche à pied, qu'un marcheut a mis 3h16 pour faire le marathon de Paris !!! |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| |
Jimbololo
518
 meneur
Coureur
| Posté : 13-04-2008 17:47
Tiens angélique j'ai retrouvé ça dans mes favoris, y en a plein d'autres sur le net mais sur cette page ya 2 petites vidéos Exercices PPG
Sinon je pense que le travail en côte doit être très bon pour la vitesse. |
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-04-2008 17:48
super cool!
youpi tagada...
enfin je vais croiser qlq un du site!
et qd je dis qlq'un!!!! j'irai avec certainement avec mon chéri et ma voisine...
mais on court en solo de tte facon!
dc je te colle et je te lache plus! na!
 |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-04-2008 17:54
Pour pouvoir me coller, faudrait déjà que je puisse monter, moi 
Et c'est loin d'être gagné 
Honnêtement, faire moins de 60 mn sur ce parcours, ça va être très dur !!!
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-04-2008 18:03
non sloeia!
sur ce parcours je vise pas les 1h!
mais le plaisir de la course!
mon 1h je le réserve au plat... |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-04-2008 18:05
Alors, ça va : on fera au mieux
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
Mod_sup15
0
| Posté : 13-04-2008 18:13
BJR A TOUS
derniere grande sortie de 2H35 avant le marathon dans 15 jours
|
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-04-2008 18:38
merci jimbololo!!!!!
super!!!!
au moins je sais a quoi ca ressemble!  |
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-04-2008 20:49
je vais essayer de brancher un client du magasin qui est moniteur de sport au stade de la ville...
on verra bien!
sinon, je chercherais des videos sur le net
si qlqun a des tuyaus, merci d'avance!
Angélique, si tu branches le client, il va s'electrocuter..Remarque , bof. On s'en tape. 
Pour les tuyaux, j'en ai à la maison. En cuivre ou en PVC les tuyaux?? 
Ceci dit, il y a sur le site des articles sur la PPG..........
A propos d'articles, je prépare un truc en images , j'en dis pas plus pour le moment..
Bonne soirée à tous, pas le temps de rester, félicitations à nos compétiteurs du week end.
J'espère que les blessés vont se rétablir.
Maximus? Comment te sens tu?
J'espère aussi que les absents vont se manifester..
Pascal17? Princesse? et les autres, donnez des nouvelles..
Message édité par : Outlawrunner / 13-04-2008 20:51 |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-04-2008 20:53
 outlaw
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-04-2008 20:57
Oui bof, Bonne nuit à tous,
je vais mater Requiem for a dream et m'endormir sans doute vu que dès le début ça a l'air complètement nul..
A demain peut être.. |
Profil
|
|
madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-04-2008 21:04
Coucou, j'suis rentrée!!!!
C'est fait, j'ai couru un semi marathon!!!
Je suis super contente et super fière de moi.
Surtout que j'ai mis du temps (un peu plus d'1h20 mais j'ai oublié d'arrêter mon chrono! )
Je fais un cr plus tard.
|
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-04-2008 21:06
Super madie !!!
Allez, repose-toi bien et tu nous racontes quand tu pourras
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-04-2008 21:09
Madie
1H20MN ????
|
Profil 
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-04-2008 21:34
Maddie 2h20 tu veux dire car tu as mis du temps comme ti dis
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
|
|
madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-04-2008 14:33
Ben vi, 2h20! J'étais vraiment fatiguée... |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
Sans compte qu'il FERA CHAUD assurément !!! 
