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lacrime
 6244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 01-05-2008 21:29
Pour moi pas très fort 
7 sorties
1 compétition
98.200 km en 8h23 5km de moins que 2007 pour ce mois.
Mais 116 km de plus depuis le début de l'année 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 02-05-2008 06:18
ah bé ca, pour de la precision....
quelle rigueur!
chapeau bas!!!  |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-05-2008 12:47
Pour moi :
Nombre km (vélo compris) : 227 km
Vitesse moyenne : 9.8 (mais bon s'il comptabilise aussi le vélo, je dirai plus 8.9 !)
Montées : + 1701/-1628
11 sorties
2 compétitions donc une en prépa et une un 100 à vélo
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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dide
1204
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 02-05-2008 20:39
19 sorties pour175km et 725m de deniv |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2008 15:36
10 sorties dont 4 courses
118.2 km
Dénivelé: +1680 m
Temps: 10h 35' 46"
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2008 18:19
Hello,
J'ai fait 238.2km en 21séances.
Une compétition de 10km 38'44''.
Pépé Jacky |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2008 09:24
Mois d'avril faible cause blessure.
6 sorties 56 km
xray  |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-05-2008 15:32
Bilan avril 2008
CAP:
10 sorties
77,8 km
10h28'30"
D+: 1680m
vélo :
1 sortie
21,5 km
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-05-2008 14:30
Bilan Avril
10 sorties=11h
+85km vélo de route
+1 compétition:duathlon:5,'/24/2,7km en 1h40mn
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Mod_sup14
| Posté : 07-05-2008 19:36
520 km d'entrainement
un 100 km |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-05-2008 22:33
16 sorties + 1 course
= 102,91 km + 10 km
= 13 h 19 mn
Bilan correct en nombre de sorties, mais la durée moyenne de mes sorties demeure trop courte. La vitesse moyenne demeure trop lente aussi...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Jimbololo
518
 meneur
Coureur
| Posté : 26-05-2008 18:32
Avec beaucoup de retard  :
14 sorties dont 2 courses
137 Km
12H31 |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
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