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MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
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herve03
3559
 gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 05-05-2008 16:44
Espérons avoir des nouvelles de vendeenne 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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Mod_sup14
| Posté : 05-05-2008 17:08
il faut dire qu'il y avait le dtn course sur route et que la course est parti vite donc peut etre pas mal de coureurs etaient dans le rouge dont le premier des 1 2 et 3 tours il a abandonné au 99 km manque de tension 8.5 |
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Mod_sup14
| Posté : 05-05-2008 17:28
ha oui j'ai oublié de vous dire que j'a fait mon premier 100 kms en vendée et que le cent est une course pour les fous je ne vois pas le plaisir de courir une tel distance a part de souffrir |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2008 17:30
Vivement que je fasse le mien en novembre alors.... 
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-05-2008 17:33
 Hum! C'est exact mais il faut des fous pour motiver les autres!!!!
On fini par se dire,pourquoi pas moi!? Mais 100km,ce n'est pas un marathon et j'en suis loin!! 
Alors je dit  Ã tous les fous!!!!  |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 05-05-2008 18:14
En ce qui me concerne c'est justement ce qui me motive :
On commence par un 10km ... puis on se dit pourquoi pas 15km ... finalement on est proche du semi-marathon ... Allez hop 21,1km ...
Et puis on se lasse de cette distance et on a envie de devenir marathonnien ... Toc ! 42,195km ...
Mais après pas mal de marathons ... on aspire à découvrir une autre distance et d'aller voir plus loin, de pousser ces limites ... un p'tit ... 6h pour voir puis un 12h et naturellement on passe au 100km ...
Evidemment si on ne prend pas plaisir à courir 100km rien ne sert d'essayer ...
Mais au delà de la distance, il y a le besoin de se surpasser et de repousser ses limites ...
Tout ça pour dire: Vivement mon 24 heures le 31 mai !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-05-2008 21:10
Marc je réagis et je suis du même avis que toi.
Moi ca a commencé par des cross de 1.7 km puis les 10 km route, semi, raide de 86 km et nouvelle aventure en novembre sur un 24 h.
Je prends du plaisir à courir et à me dépasser, je suis folle c'est ça ?! 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 05-05-2008 23:57
NON rassure toi Lacrime, tu n'es pas folle, au même titre que moi, je ne suis pas fous, et tous les centbornard et Ultra-runners ne sont pas fous ...!!! 
Simplement ils aiment, nous aimons aller au delà de nous limites et le plus important, NOUS Y PRENONS DU PLAISIR !
Ou bien si pourquoi pas après tout, NOUS SOMMES FOUS, D'UNE DOUCE FOLIE MA FOI FORT AGREABLE QUI A UN EXCELLENT GOÛT DE "REVIENS-Y" !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-05-2008 07:42
Félicitations Marc
le 100 km reste une distance mythique.
Un jour je me lancerai sur les 100 bornes de Millau. |
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vendeenne
71
 trotteur
Coureuse
| Posté : 06-05-2008 07:55
Me revoilà abandon aux 55 km, je ne refais pas surface tellement déçue.  J'avais tellement préparé l'évenement. Si vous avez des idées pour rebondir je suis prenante. Le mur complet au 50 ème pourquoi mystère!!.J'ai rencontré Marc78 très sympa j'aurai aimé le revoir mais trop déçue je suis rentré presque de suite je lui adresse toutes mes félicitations. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-05-2008 07:58
vendeenne, l'abandon sur une course est une décision très frustrante, mais quand on n'a plus rien pour avancer... 
Je ne me permettrai aucun conseil, n'ayant aucune compétence dans le sujet, mais je te souhaite une bonne récupération !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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cooltrail
320
 galopeur
Coureur
| Posté : 06-05-2008 08:45
Bravo Marc. Sans rentrer dans une polémique inutile, je rajouterai que je me blesse beaucoup moins depuis que je fais du long. Excit les problèmes articulaires qui me pénalisaient à l'époque où je pratiquais le semi et le 10 bornes. C'est même la raison pour laquelle je suis passé à l'ultra.
Mais, c'est vrai, gardons nous de généraliser !!!! On a pas beaucoup de recul statistique sur les conséquences médicales de l'Ultra. Quelques thèses sont en cours sur ce sujet. |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 06-05-2008 10:35
Bonjour Vendéenne ...
Content d'avoir de tes nouvelles ...
Je comprends que tu sois déçue par cet abandon ...
En même temps, au regard des 105 abandons sur les 305 partants et la chaleur à mi-course, je pense que tu peux amoindrir ta déception ...
Moi même, à plusieurs reprises, j'ai failli baisser les bras je l'avoue, surtout en étant seul, sans accompagnateur ...
Le meilleur "contre-pied" que tu puisses prendre, à mon avis, est de te réinscrire de suite sur un 100km ou sur une épreuve du même type, style course horaire 12 heures par exemple.
Sur un 12 heures par exemple tu peux ou non dépasser les 100km, mais au moins tu n'as pas de contrainte kilométrique, et c'est un gros atout!
Quand j'ai préparé Millau (09/2007) en mai 2007 j'ai fait un 12 heures pour me jauger ou j'ai fait 89,488km ...
Mais surtout ne baisse pas les bras !! Comme le vélo, si on tombe, il faut de suite se relever !! 
Bonne reprise et courage !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-05-2008 11:41
Suis pas encore tombée de mon vélo!!!!!
Mais encore BRAVO Ã tous les courageux et courageuses!!!!
Aller au devant de ses limites,c'est savoir jusqu'où on peu aller!!Ça me fait cela en vélo!!Je dis en rouler 30km et je tape jusque 40!! Je me mets au défie d'y arriver et la prochaine plus longtemps encore!!!
J'aurai pu faire davantage mais je dois en laisser un peu pour ce samedi!C'est là que je dois carburer!!!!
BRAVO à Marc,Lacrime,vendééne,cooltrail!!   |
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Mod_sup14
| Posté : 06-05-2008 16:44
oui se réinscrire pour un 100 km juste apres un echec a mon avis il faudrait se reposer et ensuite repenser a son entrainement ou il a peche vendeenne tu as fait combien de km les semaines les plus durs moi tu vois j'ai fais jusqu'a 170 km entre 11 et 12 km/h |
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vendeenne
71
trotteur
Coureuse
| Posté : 07-05-2008 07:21
Merci marc pour tes encouragements heureuse de t'avoir rencontré même si notre rencontre fut brève;j'espère te revoir sur une autre course. Ma famille est prudente pour moi je voudrais courir les 100 de saint augustin des bois mais je ne sais pas si je serais assez remise. encore merci et bonne chance pour tes nouveaux defits. |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2008 11:16
Hello,
Tu sais Vendéenne, réussir une course c'est difficile, mais raté une course, c'est très facile.
Il n'y a des fois pas grand chose entre les deux, une mauvaise nuit, le stress, un problème de digestion,...et voila tout tombe à l'eau et parfois on ne sait pas ce qui c'est passé.
Donc tu fais partie du dernier cas....Tu as peut être manqué de quelques choses dans l'organisme à un moment, ou ton entrainement à peut être été trop intensif sur la fin, comme dit Mod_sup13 il faut repenser ton entrainement !!!!
As-tu modifié quelques choses par rapport aux entrainements précédents sur 100km ou changer d'alimentation ?
Il faut oublier l'incident et tu te sens bien il faut continuer.
Pépé jacky |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-05-2008 11:39
bravo à tous!
et je suis sûre vendéenne que tu rencontreras Marc très bientôt sur un autre "long très long". |
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