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forest1473
 247 
 galopeur
 Coureur
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jackyt71
2547
 gniaqueur
Coureur
|  Posté : 20-05-2008 15:52
Hello,
Alors la !!!!!! Tu as du pain sur la planche.
Bon courage...je crois qu'il va t'en falloir.
Pépé Jacky |
 Profil   
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Mod_sup15
0
| Posté : 20-05-2008 16:57
1 er juin trail des forges 11 km
22 juin semi de st nazaire
fin juillet trail des chevreuils 31km
fin aout trail des moulins 30km
+d'autres course en fin d'années
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2008 18:01
Courses à Auchan Vendredi matin..
Parcours: Rayon bonbons- chocolat- confiseries 
Arrivée à la caisse le plus vite possible..
Puis,
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2008 19:15
J' imagine que je puisse reprendre la CAP mi-juillet mais rien de sûr:
-Le 16 Aôut, Trail des Vignes à Saulcet, 15 Km. Allure 100 km.
-Le 7 Septembre, Trail du Sichon à Cusset, 25 Km. Allure 100 km.
-Le 21 Septembre, Course des Volcans dans le 63, 25 Km. Allure moins de 100 Km avec Miaou.
-Le 28 Septembre, Marathon de Decize dans le 58. Allure 100 Km.
-Le 19 Octobre, 50 Km des Dômes à Blanzat dans le 63. Allure 100 Km.
-Le 8 Novembre, 100 Km de Saint-Estève dans le 66.
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lacrime
6244
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 20-05-2008 22:08
Alors :
-28 juin : semi raid du golfe 86 km
-14 septembre : semi marathon Auray-Vannes
-28 septembre : foulées de Saint Avé 12km
-19 octobre : Foulées du Golfe 13 km
-26 octobre : Foulées de Sainte d'Auray 15km
-9 novembre : Le moustoire Arradon : 15km
- début décembre : un 12 ou 24h
-14 décembre : Corrida de Sarzeau 10 km
-31 décembre : Corrida de Vannes : 6.1km
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-05-2008 22:10
Oh la la... c'est drôlement bien planifié pour certains d'entre vous 
Euh moi... je suis pas prête d'avoir un aussi beau planning  
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-05-2008 22:13
En faite en début d'année dans le calendrier des courses je fais déjà mon chois et le note sur mon calendrier au dessu du pc.
J'en rajoute 2/3 en plus au dernier moment mais comme ça en cas d'invitation et bien j'ai mon planning.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 21-05-2008 07:19
moi c celle de samedi et apres la bandol classic... mais ca va etre raide!
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-05-2008 09:50
Pour moi :
-dimanche 25 mai : trail des Ocres au pied du Mont Ventoux (Vaucluse), 17,5 km.
-samedi 14 juin : la Bandol Classic (Var), 12,5 km, 270m+ et 270m-.
-samedi 26 juin : Marigues / Carro (Bouches-du-Rhône), 16,3 km.
-début octobre : un semi à choisir (Lubéron? Toulon?) en prépa marathon.
-dimanche 9 novembre : marathon Nice / Cannes, objectif 3h05'. |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2008 09:00
Salut Pierre,
selon mon état j'irai peut-être aux 10 km nocturnes de Puyricard (13) le 28 juin il me semble.
Sinon il faudra que tu t'attaques à Martigues / Carro qui reste, après Marseille / Cassis une belle classique de notre département. |
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forest1473
247
galopeur
Coureur
| Posté : 22-05-2008 17:57
euh ! dimanche 25 le trail des Ocres ....ummmh ! je réfléchi ..
je fais le Raid Lecler le samedi 24 départ a 21 h si tout va bien pourquoi pas . ...
a suivre ..
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Profil  www
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cilou
278
galopeur
Coureuse
| Posté : 22-05-2008 19:04
ben moi le 29 juin, mon premier 5 km aux foulées spicaciennes d'epieds en beauce !  pour l'instant je commence doucement..........
"on a que les limites que l'on se fixe..." |
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BIBI29
232
galopeur
Coureur
| Posté : 22-05-2008 20:09
Pour ma part:
20/07: course du phare. 15KM
15/08/ 60KM de VTT (Rando des potes).
Premier WE de SEPTEMBRE/ contre la montre de vélo de route (30KM)
2 semaine plus tard trail de la muco (j'y tiens)
Fin OCTOBRE: la IANIS,(en VTT; c'est pour/contre la LEUCODISTROPHIE. Foutue maladie)
Début DECEMBRE/ les "FOULEES AN ABERIOU"(encore la muco)
Et plus si affinité
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2008 19:47
Salut Forest,
étais-tu au trail des Ocres?
Il ne m'a pas semblé à première vue. |
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dans le forum "objectifs et plannings des courses"
