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zabi
 655 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 21-05-2008 22:16
zabi finalement a fait 3,750km en échauffement puis 5 fois 200m puis 2 fois 1000 m puis 5 fois 200 m ! et 1,250 en retour au calme !
bonne nuit
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 Profil 
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| kristof
2647
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 21-05-2008 23:26
Sortie 50' dont 8 X 400.
Bonne soirée |
Profil
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| lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-05-2008 23:42
23:42 je suis seuleeeeeeeeeeeee
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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| coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2008 09:21
Sortie de 45' km sur mon vélo de course, un vent de mer de 3/4 face.
Je suis allé voir mes parents qui habitent à l'emboûchure de rhône, à Salin-de-Giraud, connu pour sa grande exploitation de sel et ses plages sauvages (plage de Piémenson ou plage d'Arles et Beauduc, pays des Gipsy Kings).
La Camargue sauvage... |
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