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vendeenne
 71 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 22-05-2008 20:20
Oui je renonce aux 100 de saint augustin repos, je vous écoute et m'écoute c'est plus prudent. Je voudrais cependant faire un 6 heures et je sais qu'il y en a une fin juillet en région parisienne ou autre . Si quelqu'un pouvait me donner plus de détails merci. Vous êtes plein de sagesse |
 Profil  
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| lacrime
6244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2008 21:37
Félicitation pour cette force.
A force on connait son corps et on sait que si l'on résiste un jour ou l'autre ça casse
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 22-05-2008 22:01
Coucou Vendéenne, je pense que tu as fait le bon choix!
Effectivement, ils t'ont donné de bons conseils..
Mieux vaut ne pas tenter le diable parfois tu sais.. 
Au plaisir de te lire..  |
Profil
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| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 22-05-2008 22:55
Bravo Vendéenne, le courage et la force du coureur est là aussi dans le renoncement pour mieux rebondir !!
En ce qui concerne les 6 heures:
- 05/07 Rennes les Bains (11)
- 20/07 Esquenoy (60)
- 13/09 Chateauroux (36)
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 22-05-2008 23:18
J'ai d'autres 6H00 :
- 28/06 SCAER (29)
- 28/06 BRIOUZE (61)
- 28/06 AMBILLY (74)
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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| vendeenne
71
trotteur
Coureuse
| Posté : 23-05-2008 07:05
merci à tous je crois que je vais essayer les 6 heures d'Esquenoy. Bon courage  à tous et bonnes courses à venir.  je vous raconterai tout après. |
Profil
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 23-05-2008 13:24
Je vais regarder ou c'est et si pas trop loin de chez moi, j'y serais certainement aussi Vendéenne !! 
Bons runs et bonne prépa !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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| jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-05-2008 13:46
Hello,
C'est bien Vendéenne, il ne faut pas te griller. Repose toi bien...puis, bon entrainement par la suite.
Pépé jacky |
Profil 
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| Mod_sup15
0
| Posté : 23-05-2008 15:31
BJR
REPOSEE TOI BIEN ET  POUR LA SUITE
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Profil
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 23-05-2008 17:07
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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| vendeenne
71
trotteur
Coureuse
| Posté : 23-05-2008 19:36
Vous êtes tous adorables ne changez rien, ceux qui ne connaissent pas ce site ne savent pas ce qu'ils manquent,  chaleur entraide morale encore bravo. Je vais faire la publicité pour PCAP |
Profil
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| gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-05-2008 00:11
je ne connais que les 6H de Scaër dans le finistère, le 28 juin :
"Et si la course hors stade était le résultat d'un mélange de sport et de convivialité? Alors, c'est sûr, les 6 heures de Scaër seraient "number one" de la spécialité.
6 heures de course... 12 heures de fête, les "relayeurs de Coatloc'h", organisateurs de la 21ème édition, sont fidèles à leur slogan. Ajoutez y un bon rayon de soleil pour que la fête soit réussie, car l'épreuve dure quand même 360 minutes et les accompagnateurs aiment bien prendre un bain de soleil en regardant les relayeurs tourner.
En 2007, 150 équipes plus 58 individuels ont tourné pendant 6 heures, totalisant plus de 13 8360km. L'esprit d'équipe n'est pas mort, la preuve.
Et puis comme cette courses est dédiée à la fête et que nous sommes dans une commune qui organise tous les ans la Cavalcade de Scaër, un challenge spécial est crée pour les équipes déguisées.
La course se déroule dans le cadre de la base de loisirs de Grand Champ, sur un circuit de 2517 mètres. Parcours plat dans l'ensemble avec, il faut le signaler surtout pour les coureurs individuels, une petite montée avant de prendre l'ancienne voie ferrée. Environ 150m de bitume, tout le reste se déroule sur terrain stabilisé, dont les 3/4 sont ombragés.
Un parcours, hors circulation, qui conviendra parfaitement pour ce type d'épreuve.
http://www.yanoo.net/index.php4?cat=1&id=4477"
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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