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gatco
 1862 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 22-05-2008 22:03
Je ne reviens pas sur l'historique de mes bobos, mais depuis que je me suis fracassé le gros orteil sur un ballon de foot, je m'aperçois que je peux courir normalement; je peux marcher, sauter, escalader, ... je n'ai pas essayé de faire des pointes mais bon ... ce qui m'inquiète, c'est que je ne peux pas toucher l'orteil en question sur le dessus : ça me fait sauter au plafond, dois-je m'inquiéter ? 
Sinon, après mon dernier semi - dont je suis très fier - , j'ai attrapé une Pù!*$^=)!! d'ampoule grosse comme une pièce de 5 francs (un peu plus gros qu'une pièce de 2 € pour les plus jeunes) : dois-je la percer ou pas ?
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 22-05-2008 22:07
Gatco,
Une fois je me suis pris le pied de lit avec l'orteil..
Je marchais, mais l'orteil est resté sensible plus de 2 mois..
Donc, t'en fais pas, tout ira bien, mais côté sensibilité, c'est un peu long à se rétablir..
Bon courage et gaffe aux pieds de lits et de chaises..   |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 22-05-2008 22:07
Ah non, ne perce pas ton ampoule.
Mets un pansement seconde peau (style compeed) et ne le retire surtout pas. L'ampoule va se résorber et le pansement se décollera tout seul à ce moment-là !!!
Pour l'orteil... ça n'était pourtant pas une fracture... tu ne devrais plus avoir mal
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2008 22:29
merci pour vos avis
quelle réactivité !  
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2008 22:33
C'est tout le contraire de l'envie de travailler chez les Corses, qui part très vite chez eux!! 
Mais bon, je les bats sur ce truc moi les Corses.!! |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2008 22:57
Perce l'ampoule pour moi et désinfecte.
Si tu à une aiguille médical rempli la de mercure au chromo et mais en à la plce du liquide de l'ampoule pour sécher.
C'est ce que faisais les podologue sur le raid du golfe aux mecs qui en chopaient.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 22-05-2008 23:02
Comme Lacrime ... j'ai vu faire ça après les 100km de vendée par les podologues ...
Aiguille chauffée (désinfectée), avec fil, percer l'ampoule et le liquide ou sang s'écoulera par le fil, sans oublier de désinfecter ...
C'est ce que je fais pour les miennes ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2008 23:06
C'est clair car si on laisse c'est assé long.
Dans l'armée c'est à a si le fil dans l'ampoule car pas toujours de pansement ou autre pour désinfecté comme ç ou moins l'ampoule ne se refait pas.
Tu aurais une belle cicatrice à la place durant un moment.
En tong se sera beau
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-05-2008 08:47
Tout pareil que Lacrime et Marc !
J'en connais un (dont je ne cite pas le nom sinon il va me disputer mais...on sait qui il est !!  ) qui l'a vécu aux 100 km : le perçage puis l'aiguille rempli d'éosine ! aie aie !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-05-2008 13:50
Hello,
Si l'ampoule est grosse et gêne vraiment, il faut faire ce que dit Lacrime, on peu le faire aussi avec de la bétadine à la place du mercurochrome...mais dans les deux cas.......ça pique fortement.
Sinon pour moi, je fais exactement comme Marc78. Tu traverses l'ampoule de part en part en laissant le fil à l'intérieur, ça sert de drain....le drain sifflera tois fois ! Bof
Pépé jacky |
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Mod_sup15
0
| Posté : 23-05-2008 15:35
MON AVIS ETS DE NE PAS PERCER L AMPOULE, MAIS PERSONNELEMENT CA M ARRIVE DE LES PERCER
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-05-2008 15:39
Va ici tu verras ce qu'ils disent.
http://entrainement-sportif.fr/soigner-les-ampoules-aux-pieds.htm
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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forest1473
247
 galopeur
Coureur
| Posté : 23-05-2008 18:30
moi je coupe la peau .
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-05-2008 23:36
encore merci pour vos réponses,
vu la tête du bazar aujourd'hui, j'ai décidé - comme forrest1473 - de couper la peau ... et de ne pas aller courir 
Je posterai prochainement pour avoir votre avis sur un plan marathon à rattraper en 4 semaines ...
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 24-05-2008 06:55
pour ma part pas eu d'ampoules depuis qlqs decennies je crois!!!
je sais que compeed c bien mais c tout!... |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-05-2008 11:31
Hello,
Ce n'est pas la bonne solution de couper. Il fallait traverser avec une aiguille et du fil ou ne rien faire...mais pas couper. Car ça risque de te gêner plus longtemps.
Pépé jacky |
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Mod_sup14
| Posté : 24-05-2008 12:33
pour eviter d'avoir des ampoules pour les marathons 100km trail rien ne vaut la pommade mytosyl celle des bebes car le pieds enduits pas d'ampoules |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 24-05-2008 14:53
Ah ... OK pour Mytosyl !!! Je connaissais cette crême pour BB mais jamais eu l'idée de la mettre sur les pieds !!!
Je vais en acheter un tube pour mes 24 heures !!!
Merci du tuyau !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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forest1473
247
galopeur
Coureur
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