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jackyt71
 2547 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 28-05-2008 07:22
Hello,
Bienvenue sur le site.
Nous avons eu "Rugbyman"de passage sur le site....on ne le voit plus. Mais il avait perdu 60kg, si je me souviens bien. Bon, c'était un ancien pillier de rugby, en Belgique qui se mettait à la course à pied.
De plus il fait des temps plus qu'honorable en course à pieds.
Certainement que ce gars là pourrais te donner quelques conseils ! Mais ne fais pas comme lui, car tu ne péserais que 22 kg........
Pépé Jackyt71 |
 Profil   
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marie
558
 meneur
 Coureuse
| Posté : 28-05-2008 08:05
bonjour a tous,
merci pour ton vos conseils !je suis motivée trés motivée mais dehors on peut vraiment pas s ortir un chien en ce moment  le mr qui a perdu 60 kg moi j en ais une vingtaine alors je peux y arriver 
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Profil
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-05-2008 08:56
 Bravo marie pour ta motivation!!!!!! 
 je t'apporte le soleil du Nord pour te permettre de sortir:  |
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FREDTRI25
356
 galopeur
Coureur
| Posté : 28-05-2008 16:07
Marie,
soleil, pas soleil, pluie, pas pluie........ fais abstraction total et lâches-toi....... 
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2008 16:45
salur marie bon courage si tu es regulière cela payera rapidement |
Profil  www
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2008 18:45
Hello,
La météo n'importe peu. S'il fait breau...c'est mieux, mais une séance programmée ne doit pas être annulée à cause d'une pluie.
Elle peut être annulée que pour des raisons graves. sinon, il y a toujours un bon prétexte pour annuler.
C'est juste mon avis.
Pépé jacky |
Profil
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marie
558
meneur
Coureuse
| Posté : 28-05-2008 19:01
merci a tous !oui jacky j avais quand meme un bon pretexte aujourd hui c etait mercredi et j avais mes 3 enfants a gerer  bonne soirée a tous
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-05-2008 19:32
C'est vrai qu'avec biberon toues les 3 heures et gestion des grumeaux, cela fait du boulot : je le vois moi-même !  Donc les sorties tant attendues ne se font que lorsque le Monsieur Marie ne bosse pas !
Marie me connait bien et a décidé d'armer son vélo : elle a acheté une selle en gel.... 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
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marie
558
meneur
Coureuse
| Posté : 29-05-2008 08:15
hello,hello! merci clo de prendre ma defence lol
et hervé03merci d avoir fait un petit tour sur mon blog
ce matin de toute facon ca va etre marche car j ai plein de truc a faire dans le centre bourg et hop bébé est de la partie!!
bonne journée a tous
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-05-2008 10:19
Avec toute la motivation que tu as, cela devrait aller vite.
Pour perdre du poids, il y a le sport mais il faut combiner à une bonne alimentation (pas comme moi qui me suis fait une orgie de madeleines ce matin...  ) l'idéal ce serait de voir un diététicien en parallèle à ta pratique sportive.
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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marie
558
meneur
Coureuse
| Posté : 29-05-2008 17:30
bonsoir a tous bon marie a commencée son entrainement ce matin (en courant si si )mais dur dur j ai suivis le conseil alterner ben c est vraiment pas mal du tout (pour mon début)mais bon a la fois j ai suer comme un boeuf et j ai tenue que 20 min !mais bon je vais continuer doucement mais surement car je vais essayer fur et a mesure d aller plus loin dans mon temps(mais bon avec mon gros poids faut aller aussi molo hein!!)mais parcontre le souffle ca pouvait aller a part les 5 premieres minutes(mais j ai su gerer)maintenant il me reste plus cas etre reguliere dans le sport !  a tous
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-05-2008 18:42
C'est de loin la course à pied qui fait perdre le plus rapidement du poids. |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-05-2008 19:14
Tu vois que tu pouvais !! c'est un super début !!!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-05-2008 19:22
je suis d'accord avec Jacky, il ne faut jamais annuler une séance pour cause de pluie!! Surtout celle que je n'ai pas faite aujourd'hui, et que j'aurais dû faire en bonne compagnie!! 
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-05-2008 21:30
Binevenue
fleurs: |
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marie
558
meneur
Coureuse
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olivierping77
49
 glandeur
Coureur
| Posté : 01-06-2008 16:05
Bienvenue Marie
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delmarpol
70
 trotteur
Coureur
|  Posté : 10-06-2008 21:15
bienvenu marie!
mon corps est un jardin, ma volonté son jardinier. W Shakespeare |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-06-2008 09:16
Cela fait un moment qu'on n'a pas de nouvelles? Comment ça va?
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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aller bon weekend a tous 
