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Mort du célèbre anarchiste Jules Bonnot.
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Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
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Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
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2020
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lacrime
 6244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 28-05-2008 22:57
Bravo Bboop 
Marc corvé de pomme demain 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
 Profil  E-mail 
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| Bruno971
111
 trotteur
 Coureur
| Posté : 29-05-2008 01:40
Aujourd'hui, à 18 heures, après le travail, je suis allé courir en endurance pendant 01 heure.
Je me sens de mieux en mieux. J'arrive mieux à canaliser le cardio.
Je souffre moins pendant les dernières minutes.
Il y a de l'espoir.
Bonne journée à vous
Bruno |
Profil
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| FREDTRI25
356
 galopeur
Coureur
| Posté : 29-05-2008 07:46
SALUT BRUNO,
et tu t'est siuté sous quelle fourchette avec ton cardio ?
Pas d'espoir, tu récoltes seulement le fruit de ton travail ô combien jouissif
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 29-05-2008 08:42
Bravo à Yahou et Bruno, l'obstination paye
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-05-2008 09:57
Presqu'une semaine sans courir... J'ai fait 580' tranquille, mais les sensations n'étaient pas là . En plus j'avais de bonnes courbatures aux cuisses à cause des fentes et des squat qu'on a fait lundi après les steps. 
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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| Bruno971
111
trotteur
Coureur
| Posté : 29-05-2008 12:05
Bonjour,
pendant environ 50', j'étais à 143 maximum et ensuite, je suis monté dans les 150'
mais bon, c'est nettement mieux qu'avant
bye, Bruno |
Profil
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