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dide
 1204 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 04-06-2008 21:41
en nocturne depart a 21h trois tour dans les rues de la ville soit par tour 2 cotes et 4 ponts 
bon sur la ligne de depart nous sommes 530 je me place dans le fond du peloton, et paf depart il y a surement plus de personnes qui encourage que de coureurs, l'ambiance et bonne apres 300m on attaque la premiere cote prudement voila une de faite je profite de la descente pour pour accelere, voila le premier kilo 4'21" bien et me voila deja dans la deuxieme cote plus roulante mais je la monte en pensant au 2 prochain tour, de nouveau la descente je reprends de la vitesse a voila le deuxieme kilo 4'16" on attaque maintenant l'enchainement des 4 ponts le troisieme c'est le plus dur mais en haut on devine le panneau du troisieme kilo 4'18" bien ma femme et mon fils sont a la sortie du 4em pont et a l'entrée du 2 em tour hop photo, mais que de monde et que d'encourragement, je connais plein de monde bon je gere la deniere cote qui mene jusqu'au 4em, dur la cote dur dur, ah le panneau du 4 em 4'34" soit 17'29" bon maintenant je cesse de gerer et j'attaque la descente je poursuit dans les cotes je reste dans les groupes rejoints avant les montés et je saute de groupe en groupe je suis de mieux, le derniers tour a bloc dernier coup de rein sur l'avant dernier pont les mollets sont dur mais je vois la belle arche reste 80m un gars devant a 5m puis un groupe a 15m j'ai plus la force mais un copain qui en a fini me dit aller didier va le chercher, et je releve la tete bombe le torse   leve les genoux et pique un sprint je passe le premier et fini tout juste derierre le groupe , moi qui me pensait cuit,
finalement je termine en 42'29" a ma montre et j'ai mit 25 minutes pour faire les 6 derniers kilo. 155em sur 462 arrivant.
Message édité par : dide / 04-06-2008 21:43
Message édité par : soleia / 04-06-2008 21:59 |
 Profil  
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 04-06-2008 22:01
Eh bien, parcours pas facile du tout et tu as très bien fini ! Beau chrono 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-06-2008 22:01
Et bien tu vois, tu étais pas si cuit que ça..! 
Tu t'es bien défendu Dide..
Félicitations!  |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-06-2008 22:51
joli chrono !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 04-06-2008 23:49
 Bravo !! Jolie course et beau chrono, pour un parcours qui m'a l'air assez dur !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-06-2008 06:01
ah oui alors, chouette chrono!
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-06-2008 07:22
Une bonne petite course, félicitations.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-06-2008 08:22
BRAVO dide pour cette belle course!!!! |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-06-2008 11:57
bravo
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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FREDTRI25
356
 galopeur
Coureur
| Posté : 05-06-2008 15:49
Si on recherche un chrono sur 10km, pas de gestion de course .......Ã bloc 
Bon chrono
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-06-2008 17:12
Bon chrono en effet !
xray  |
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Mod_sup15
0
| Posté : 05-06-2008 18:13
BRAVO PUR TA COURSE ET CE BEAU CHRONO
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-06-2008 18:45
  
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-06-2008 20:30
Trés bon temps |
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Bruno971
111
 trotteur
Coureur
| Posté : 07-06-2008 17:22
Félicitations,
j'aimerais pouvoir en faire autant
bye, Bruno |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-06-2008 17:17
3 photos de dide sans la galerie "divers membres" 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-06-2008 18:54
belle course mais comme dis fred pour un chrono faut partir vite |
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