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Steed
 97 
 trotteur
 Coureur
|  Posté : 08-06-2008 19:27
Ne croyez pas que je suis devenu accro ! Si si je l'avoue.
Allez un petit compte rendu :
Décidé seulement trois jours, ben oui car mon entraînement du samedi matin sautait car présentation des travaux écoliers de mon fils (et des autres élèves) par son instit. Ceci dit c'était assez génial. BON BON REVENONS À NOS MOUTONS.
Arrivé au plan d'aups, très joli village de la sainte baume à 17 h 00. Retrait du dossard avec une petite dispute avec l'organisateur, qui voulait faire payer aux pré-inscrits le plein tarif. Pas grave.
A 18h00 départ, je découvre pour la première fois cette course. Je décide de me caler sur les parties plates à 5 minutes au kilo. 1er kilo ok, 2ème kilo OK, etc ... jusqu'au 5ème. Nous abordons la partie vallonée. Ca monte un peu mais pas méchant. Au 7 km c'est partie pour une montée plus rude qui nous fait transpirer jusqu'au 9ème KM.
Petit incident au 8ème km, je remonte une concurrente et soudain un chien nous barre le chemin, il s'approche de moi mais il se décide pour les mollets de la charmante demoiselle, après quelques grands cris il se décide à nous lâcher sans l'avoir mordue.
A partir du 9ème kilo jusqu'au 13 c'est une descente sympa sur sentiers bien larges sans aucun risque, je profite pour accélérer et revenir à mon rythme de 5 mn au kilo. Au 13ème kilo un monsieur pour lequel j'ai le plus grand respect un V4, me double. Je ne le lâche pas, ouais un peu blessé dans mon orgueil quand même. Puis c'est une descente assez technique, là je lâche les watts, je le double et je ne cesse d'accélérer de peur qu'il me rattrape.
A cent mètres de l'arrivée je suis accueilli comme à l'habitude par ma petite famille et mon fils termine la course avec moi. Le monsieur V4 arrive une minute après moi, je le remercie de m'avoir donné des ailes.
Je réalise un temps de 1h32. Très très satisfait. Je réalise que mon expérience des trails m'a beaucoup beaucoup apporté.
Message édité par : soleia / 08-06-2008 21:23 |
 Profil 
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| lacrime
6244
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 08-06-2008 21:13
Bravo steed. 
Saleté de chien non tenu, la prochaine fois apporte une bombe l'acrymo ou un couteau de chasse pour lui planter enter les yeux 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-06-2008 21:22
Steed, j'avais repéré cette course il y a quelques mois et je comptais venir la faire...
Les événements en ont décidé autrement.
En tout cas, je suis certaine que tu as du te régaler. Bravo pour ta gestion !!!
Ton récit me donne envie d'y venir l'an prochain 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 08-06-2008 21:51
LE CHIEN : 
STEED :   
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www 
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| Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2008 22:10
encore une course!!! mais tu n'arrêtes pas!  |
Profil
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| gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-06-2008 22:20
bravo steed !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
Profil
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-06-2008 23:08
Bravo Steed..
Superbe course mouvementée, et joli coin en effet que la Ste Baume..
Ceci dit, le chien en liberté, c'est le maître qu'il faudrait trouver et c'est au maître à qui on doit casser la truffe, après avoir cassé celle du chien.
Bon, le pire a été évité, et voici là un beau récit, c'est l'essentiel..
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 09-06-2008 06:34
bravo et re bravo!!! |
Profil
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| coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-06-2008 07:38
Félicitations, merci pour le récit.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
Profil E-mail
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| xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-06-2008 08:45
excellent temps sur ce trail ! Bravo !
xray  |
Profil
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| Mod_sup15
0
| Posté : 09-06-2008 09:38
BRAVO STEED
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Profil
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| Steed
97
trotteur
Coureur
| Posté : 09-06-2008 14:45
merci beaucoup  |
Profil
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| zabi
655
 meneur
Coureuse
| Posté : 09-06-2008 16:36
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Profil
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| pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-06-2008 18:55
bravo tu es sur la bonne voie |
Profil www
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| kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-06-2008 21:01
Belle course
Bonne récupération |
Profil
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