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herve03
 3559 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 28-06-2008 18:49
Bonne chance Jacky pour ta course de demain et revient nous avec un nouveau podium. 
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-06-2008 19:13
2h50 de vélo dans les Alpilles, 81 km, 35°.
Je me suis régalé.
Bonne course Jacky, comme d'habitude.  |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 28-06-2008 19:38
Juste 32' de course pour 4,65 km... Il fait très chaud, même encore à cette heure-ci 19 h 35, il fait 31 degrés à l'ombre... Alors au soleil, sur le bitume qui fond 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-06-2008 20:11
"Alors au soleil, sur le bitume qui fond."
Courir sur un sol souple, c' est bon, ça peut éviter les blessures. 
Vévé qui a retouvé la pêche.
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-06-2008 22:54
31° à l'ombre Soleia??
Tu as pas confondu le thermo avec ton portable?
Car à mon avis tu es loin du compte là !!  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-06-2008 22:56
31° à l'ombre à 19 h 30 !!!!
Donc en journée, il faisait bien plus chaud oui, c'est bien vrai !!!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-06-2008 00:14
Jimbololo, t'es fou de faire 1h43 Ã jeun !
je crois qu'il ne faut pas dépasser 3/4H-1h et une fois par semaine maxi
Hervé : les affaires reprennent !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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lalpiniste
1028
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-06-2008 11:31
Hello, tout s est bien passé ce we, 10 km odyssea qui en faisait pratiquement 11; pas de temps officiel, mais grosse chaleur pour courir, points de coté pour ma copine, c'es dans la difficulté que l'on apprend :)
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-06-2008 13:47
lalpiniste :
Il faudra la féliciter pour son courage, pas évident du tout avec la chaleur !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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lalpiniste
1028
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-06-2008 19:05
Le message est passé, c'est gentil a t elle dit :) |
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Jimbololo
518
 meneur
Coureur
| Posté : 30-06-2008 19:10
C'était pas prémédité Gatco  je suis parti un peu à l'aventure j'en avais marre de faire toujours le meme circuit du coup j'ai fais un peu plus que prévu mais bon à allure réduite pour pas tomber dans les pommes. |
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