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Jean Cocteau : A force d'aller au fond des choses, on y reste.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 12 juillet 2008.
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du samedi 12 juillet 2008.
soleia
47539       
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soleia
  Posté : 12-07-2008 23:32

Bonsoir,

Pas de sport pour moi : invitée à manger ce midi et ce soir !

Ah, ce midi, j'ai goûté un dessert excellent : au fond d'une coupe, du chocolat (à dessert) fondu dans un sirop à base de Montbazillac.
Ensuite, deux oreillons de pêches préalablement pochées dans ledit sirop.
Une boule de glace vanille caramel
De la crème fouettée

Va falloir en faire des km demain pour éliminer tout ça

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Outlawrunner
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 gniaqueur
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Outlawrunner
  Posté : 12-07-2008 23:36

Pfffffffffffffffffff!
Dévergondée................!!

Moi je fais pas d'écarts , sauf quand je me tape la chantilly, le Nutella, et mes mousses au citron...
Et ce soir, me suis bu 3 verres de Glernlivet...Le top!!!


La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-07-2008 23:37

va falloir en faire demain des km outlaw pour éliminer tout ça

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Outlawrunner
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 gniaqueur
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Outlawrunner
  Posté : 12-07-2008 23:39

Et CLO?? Et Lacrime?
Et Newbie? Pas encore rentrée Newbie?

En plus, je veux pas faire la mauvaise langue, mais je crois bien que MADIE EST PAS ALLÉE COURIR AUSSI..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!
Pfffff..

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
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Outlawrunner
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 gniaqueur
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Outlawrunner
  Posté : 12-07-2008 23:43

Ca me plaît moi de faire la langue de vipère...............!!

Demain??
Ici, orage qui tonne aux alentours..

Soleia, Maximus, vous avez prévu de courir le 15?
OK pour moi...
Sauf que passé 9h30, je vous préviens, je pars plus... Fait trop chaud..............

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

Message édité par : Outlawrunner / 12-07-2008 23:44

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soleia
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soleia
  Posté : 12-07-2008 23:45

CLO est de baptême je crois ce week-end
Newbie toujours en vacances
Madie a couru hier me semble-t-il

lacrime, je ne sais pas

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Outlawrunner
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 gniaqueur
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Outlawrunner
  Posté : 12-07-2008 23:59

Citation : soleia 

CLO est de baptême je crois ce week-end Toujours en bringue la CLO..........
Newbie toujours en vacances Voui!
Madie a couru hier me semble-t-il AH? C'est sûr ça?

lacrime, je ne sais pas

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.  Elle doit encore être dans ses "barbecue " party...





Message édité par : Outlawrunner / 13-07-2008 00:01

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madie
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madie
  Posté : 13-07-2008 10:18






Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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bibendum
3484     
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bibendum
  Posté : 13-07-2008 14:30

reveil musculaire pour moi mais la famille est en vacance pour la semeine et ensuite c'est mon frere et ma soeur pour une semaine,ca va etre vdure l'entrainement!
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lalpiniste
1028     
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lalpiniste
  Posté : 14-07-2008 19:05

Footing tranquille suivi de 7 * 800m, allure de 3'21 au kilo, 1'15" de récup; dur dur mais c'est passé :)

Total de 12 bornes
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