Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
lundi 06 mai 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1889
Ouverture de la Tour Eiffel au public.
1915
Naissance d'Orson Welles.
1931
Ouverture à Paris de la grande exposition coloniale.
1960
Naissance d'Anne Parillaud et de Jean-philippe SIBARD.
2003
Les états-unis nomment Paul Bremer en tant qu'administrateur civil en Iraq.
2012
Second tour de la présidentielle, François Hollande l'emporte avec environ 51,6% des voix.Le taux de participation au scrutin de ce dimanche a atteint environ 81%.
2020
Ste Prudence
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 847 369

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
102 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Catherin Bugnard : Pour que le vin fasse du bien aux femmes, il faut que ce soient les hommes qui le boivent.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Le trail » » Trail 21 km Louette St Pierre (Belgique) le 26/07/2008
AuteurTrail 21 km Louette St Pierre (Belgique) le 26/07/2008
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 20-07-2008 12:22

Je me lance,mon premier trail sera en BELGIQUE LE 26 JUILLET 2008. Nous serons une petite délégation du club. L'ambiance, l'organisation et le panorama sont parait il est superbes, aini que le breuvage local, bière. Bon on sera raisonable mais on fera honneur au coutumes locales...(madame adore conduire, n'ayant pas d'expérience au tray, je risque d'être un peu fatigué....HIHI)

Message édité par : soleia / 20-07-2008 13:52

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 20-07-2008 12:31

Bon courage à toi et bravo pour le challenge : tu as raison, laisse conduire ta dame après le trail car si le dénivelé est conséquent, tu peux le ressentir dans les jambes ! n'oublie pas les photos au retour et

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 20-07-2008 12:34

MERCI CLO, je prend à la lettre tes conseils et enverrai les photos.
  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 20-07-2008 16:06

Rogers

Bonne chance pour ton trail.

  Profil    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 21-07-2008 20:14






10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 21-07-2008 22:07


bon courage pour ton trail




Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 21-07-2008 22:18

bon courage à toi rogers. J'ai fait le trail de ste ménéhould le 6 juillet dernier. ( cf article ). J'en suis revenu sur motivé pour en refaire. C'était mon premier ègalement. C'était "trail trail "bien. .
Je vais peut-être essayer le 15 km entre vignes et forêt en septembre. C'est le 13 mais ce qui m'embête c'est que c'est avant sedan - charleville que je veux faire aussi. On verra ma condition physique après les vacances. Encore bon courage et à bientôt.
laurentinus.

Compte sur toi même pour avancer.
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 22-07-2008 11:01

MERCI de tes encouragements, LAURENTINUS, j'espère que l'on pourra se rencontrer sur une course, je ferai comme à COURTISOL, je mettrai le CORSAIRE, afin que l'on se retrouve, bonne vacance en ITALIE, bonne CAP. A proche...
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 22-07-2008 13:07

Bon courage à toi Rogers pour ce trail,
mais je sais que rien ne t'arrête, alors fonce et surtout ne te "défonce" pas trop après la course Hi Hi Hi (ceci dit si Madame conduit ..... laisse toi aller, mais un peu seulement car rappelle toi Damery
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 22-07-2008 21:36

DAMERY ? I DON' T FORGET.
Il était bon le champagne, mais le marc de champagne, y 'en avait marre... Déclassé, fatigué, bobo la tête. Que veux-tu, je suis un courreur qui a du mal à arréter.
Bonne soirée à toutes et tous.
  Profil  
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 92
HTML généré en: 0.3681 seconde(s)