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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 20-07-2008 12:32
Trail en belgique le 26 juillet (21) TAISSY 30 AOUT avec ptitlièvre, semi de TINQUEUX 21 SEPTEMBRE , SEDAN-CHARLEVILLE 05 OCTOBRE et si tout va bien, le marathon de REIMS 19 OCTOBRE. |
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CLO
5391
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 20-07-2008 22:08
Nous, on va faire le trail de 31 km le 27 juillet (aie), ensuite vacances, un trail le 16 août de 15 km, un de 10 km fin août (dom de 30 km), un trail de 16.7 km le 7 sept puis marathon le 12 octobre !  
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 21-07-2008 09:05
Je constate que tu pratique beaucoup les trails, bon courage. Quand à moi ce sera le 1er.Bonne journée. |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-07-2008 09:18
En effet, je trouve la pratique du tail moins monotone que le bitume : ludique, difficile !
Bon courage à toi pour ton premier : je suis sûre que tu vas aimer !!!!  
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-07-2008 22:42
bon courage pour ton trail
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-07-2008 10:19
j'ai envie de faire le semi du Luberon.
ce serait mon premier et il faut bien commencer un jour. LÃ c'est pas loin, et c'est joli.
A cette date, je serai là , alors que s'il avait été plus tard comme l'année dernière je n'aurais pas pu.
je vais essayer de m'y mettre sérieusement.
(le marathon duo a l'air sympa, mais j'ai cru comprendre qu'il n'y avait pas de navettes pour le premier relayeurs, c'est un peu dommage).
Sinon, j'ai un "aquathlon" découverte à Nice le 14 septembre en prévision, avec des copains, et on est censés rigoler! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-07-2008 10:32
J'ai couru le marathon du Lubéron l'an dernier.
Sur la première moitié, c'était relativement plat. Sur la 2e moitié, c'était beaucoup plus vallonné.
Reste à savoir si le parcours du semi emprunte celui du marathon ou pas 
Côté ambiance, tu vas te régaler 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-07-2008 10:35
sur le marathon duo j'aurais mis mon jules sur la partie pentue tu vois!! 
je vais aller voir le parcours de plus près. |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-07-2008 12:21
ah mais si y a des navettes, il suffit de regarder dans le bon onglet sur le site, chuis bête!
si j'en crois le plan, la deuxième partie du "duo" serait non seulement plus courte mais aussi plus en descente (je ne sais pas dans quelle mesure on peut faire confiance au petit schéma), le début du marathon étant sur ce schéma un peu en montée quand même.
Et pourtant le 21, qui est au début et revient plus vite, est qualifié de roulant. Euh pas très logique, enfin bref. |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-07-2008 09:50
Pour moi pas de projet course à pied bien défini.
2 mois que je ne cours plus (toujours mal au pied gauche, une bursite).
Mes deux petites sorties de 20' n'ont pas été très encourageantes.
Je suis donc quasi out pour le marathon Nice / Cannes (9 nov), après mon forfait à la Prom Classic 2008 (janvier).Décidément Nice ne me sourit pas pour la course à pied.
Un projet cycliste tout de même : les "Bosses du 13" avec une hésitation encore sur la distance à parcourir : le 94 km ou le 136.
A suivre.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-08-2008 15:42
J'ai imprimé 2 plans d'entrainement sur le site je vais choisir à tête reposée ... mais je voudrais bien essayer de faire un 10 kms d'ici fin septembre-début octobre.
Jamais fait de course je cours depuis 2 semaines ... mais j'y crois ! on choppe vite le virus sur ce forum !
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-08-2008 11:08
Le 10 km est la distance idéale pour débuter.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-08-2008 23:08
Je vais tâcher de bien préparer ça ... le plus dur ça va être de faire la démarche de s'inscrire et de se pointer au départ ( grosse grosse barrière psychologique ...) ...mais bon j'en suis pas encore là faut bosser déjà |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 18:14
Depuis un mois, mon objectif est de faire une course si possible tous les w-e à défaut de m'entraîner régulièrement la semaine. Pour un temps inderterminé, sans objectif de chrono, et en fonction de ma forme physique et mentale.
A chacun sa thérapie, pour ses maux.... |
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