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coicoi
 1891 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 25-07-2008 14:23
Une demi-heure de piscine, pour mes 1000m habituels.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 25-07-2008 17:50
Pas beaucoup nagé mais une demie-heure de kayak 
Et en rentrant, séance de stretching dos/aine/cuisses.
Bon début de soirée à tous 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-07-2008 20:25
A défaut d'avoir courus hier et aujourd'hui j'ai fais des brownes maison, des fondants au chocolat, des bonbon au chocolat et au miel, et du pain maison e n forme de coeur....que c'est bon tout ça.....
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Jose76
454
 galopeur
Coureur
| Posté : 25-07-2008 20:39
Arghhh, c'est de la torture ? 
_________
Je continue... |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-07-2008 21:24
miam,miam, que tout cela doit être bon
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-07-2008 21:57
Je peux vous dire que le pain maison avec le fromage qu'un brouwnie en dessert un morceau defondant et 5/6 bonbon maison devant la télé c'est excellent pour le moral.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-07-2008 22:09
Moi j'ai fait une brioche cacao ce matin
Il en reste pour le petit déjeuner de demain matin... Ca va être trop bon avec de la confiture d'oranges amères 
Ca me motive quand je suis dans les côtes : je visualise le bol et les tartines.... hummmm 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-07-2008 22:39
La bricohe au caco maison j'adore aussi.
Eavec du nutella pour moi, la confiture à lorange z'aime pô 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-07-2008 23:35
Hey oh les filles,
c'est le fil de l'entraînement ici, pas le fil à Maïté...  
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-07-2008 23:39
Tiens, je viens de remarquer que zebra allait bientôt atteindre le summum des barettes de Pcap avec 1000 contributions : elle est à 997 ... 
Zebra, travaille bien la 1000eme : elle doit être historique !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-07-2008 23:57
Voui!
C'est vrai que les stats sont ô combien intéréssantes, on y voit que les filles de ce forum sont de vraies pipelettes, et qu'elles parlent plus de bouffe que de training..
Il suffit de voir Lacrime, elle est remontée de 300 posts en rien de temps.
Mais bon, tant qu'elles parlent, c'est qu'elles vont bien, il vaut mieux ça de toutes manières.. 
Mais c'est sûr qu'en Bretagne, elles sont bavardes les nanas oh lala!! C'est fou.. 
Clo, Lacrime, etc, etc.......
Toutes des pipelettes..
Et ça papote, et ça papote, et ça papote encore............
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
Message édité par : Outlawrunner / 25-07-2008 23:58 |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-07-2008 00:00
Et à propos de mon virus " spécial Glandouille"
c'est à qui qu'ont dit merci encore? Hein? c'est à qui???
Bande de petites veinardes..!
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-07-2008 00:01
Outlwan souviens toi que c'est toi qui nous a donné l'exemple du bavadarge, on ne fait qu'appliquer ce que nous a enseigné sous ton speudo Bleuette (référence au running bleue et blanche que tu aimerais avoir) 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-07-2008 00:04
Ah non,
mon premier pseudo du net était Zizounette..
J'avais pris ce truc, à l'époque où y avait encore MSN et les salons internationaux.
J'"avais même des copains et copines virtuels qui étaient à Austin au Texas..
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-07-2008 00:06
Msn est encore d'actualité tu sais 
Zizounette je ne peux m'empêcher de rire à chaque fois.
Les salons sont mondiaux sur orange, j'ai eux des amis(es) du sénégal
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-07-2008 00:10
Citation : lacrimeÂ
Zizounette je ne peux m'empêcher de rire à chaque fois.
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.Â
Bon alors, le fil rouge sur le bouton vert, le fil vert sur le bouton blanc,
A moins que ce soit, le fil rouge sur le bouton blanc, le fil vert sur le bouton bleu,
le fil rouge sur le bouton........................Le fil vert sur le bouton.............
Bon, faut que j'arrive à ce que ça fasse BOUM...............!
Ou alors je programme un missile sur le Morbihan, nucléaire ce missile et à têtes multiples.
Je connais un Rond Point là bas qui va en prendre plein la gueule............
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-07-2008 00:12
c'est pas faux ton analyse sur les pipelettes outlaw, comme je le dis souvent au boulot : les chiffres sont têtus
Je dis ça aux collègues quand je dois leur sabrer leurs budgets.
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-07-2008 00:12
La 7 ème compagnie ; excellent j'adore ce classique....
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-07-2008 00:15
Mais pas si viiiiiiiiiiiiiiiite..........................!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-07-2008 00:17
Eglantine...... BOUM
mais c'est la guerre mon général.....
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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