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cyril49
 25 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 17-08-2008 14:56
salut moi c est cyril debut en course a pieds en 1995 cette annee l annee mon 1er semy en 131 minutes cette annee en mars 2008 le semi en 1h 15 voila je pense qu atout age et tout niveau on peut progresse mais il faut bien se connaitre et osi je suis la pour trouver des personnes qui veut etre suis par un entraineur car je voudraut entrainer des personnes serieux et motivees. voila  |
 Profil 
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Jose76
454
 galopeur
Coureur
| Posté : 17-08-2008 14:59
 Cyril !
Bonne progression !
Bienvenue à PCaP |
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nicocap08
815
 meneur
Coureur
| Posté : 17-08-2008 15:04
bienvenue à toi. |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 17-08-2008 15:56
Bonjour et bienvenue sur le site...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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cyril49
25
glandeur
Coureur
| Posté : 17-08-2008 18:16
merki pour l accueil et pour les conseils envoyer je ferait du miex que je peux
vivre et pas se prendre la tete avec les cons ou les hypocrites |
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Pioupiou
879
meneur
Coureur
| Posté : 17-08-2008 18:24
Bienvenue à toi...
Felicitations pour tes chronos, c'est tres impressionnant !
Au plaisir. |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 17-08-2008 20:44
Bienvenu à toi. |
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cyril49
25
glandeur
Coureur
| Posté : 17-08-2008 20:58
merki comme jedi toujours je pense que ont peut tous progresser a tout ag et se faire plaisir meme si il y a des jours un pet dure.
vivre et pas se prendre la tete avec les cons ou les hypocrites |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-08-2008 21:35
Quels sont tes objectifs ? As-tu des courses en vue ?
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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cyril49
25
glandeur
Coureur
| Posté : 17-08-2008 21:58
en faite je me focalise pas sr le crono en fonction de ma semaine de ma forme je donne le meilleur de moi a chaque compete sinon le 24082008 trail de 30 kilometres a la pomeraye a 10 kilometres de che moi et le dimanche d apres trail asavennay dans le 44 18 kilometres les trails c est ce que j aprecie le plus car pas de crono voila et toi.
vivre et pas se prendre la tete avec les cons ou les hypocrites |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-08-2008 22:04
Merci... Je ne suis pas à l'aise sur les trails, je suis plus bitume...
Bonne chance pour ton trail de dimanche prochain !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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cyril49
25
glandeur
Coureur
| Posté : 17-08-2008 22:05
merki en generale c est les 5 dernier kilometre les plus dure mais je te conseil de faire o moins un trail et du vera tu reviendra.
vivre et pas se prendre la tete avec les cons ou les hypocrites |
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jackyt71
2547
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-08-2008 22:06
Hello,
Tu pourrais progresser encore....malgré tes excellents temps, en travaillant ta VMA.
Pépé jacky |
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cyril49
25
glandeur
Coureur
| Posté : 17-08-2008 22:09
merkie jakie tu as raison mais pour cela il faudrait quelqu un qui me quide et c est pas evident de trouvee l entraineur qui tre convient j ai essayer par le passe mais il me poussait tellment et pour finir je fesait une saison nul maitenant je m entraine seul et sa marhe voila.
vivre et pas se prendre la tete avec les cons ou les hypocrites |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-08-2008 22:13
Hello,
Moi c'est Jacky pas "jakie"
Pour passer de 2h11mn à 1h15mn....tu as du travailler avec ta VMA.
Il ne faut pas sortir de Saint Cyr pour travailler sa Vma !!
Pépé jacky |
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cyril49
25
glandeur
Coureur
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-08-2008 00:12
bonjour cyril49
bienvenue sur le forum  |
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cooltrail
320
galopeur
Coureur
| Posté : 20-08-2008 08:43
Bienvenu, et une personne de plus du 49 ??
Au plaisir de te lire |
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thalyne
635
meneur
Coureuse
|  Posté : 20-08-2008 19:05
Bonjour à un voisin!!
Bienvenu ici, mm si moi aussi je suis une nouvelle! |
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cyril49
25
glandeur
Coureur
| Posté : 20-08-2008 22:56
salut thalyne est ce que tu participe o trail de savennay le 31082008 moi oui et mercie a tous de votre acceuil
vivre et pas se prendre la tete avec les cons ou les hypocrites |
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