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saby
 5
 glandeur
 Coureuse
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yves34
1235 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 13-09-2008 22:12
bonjour saby
bienvenue sur le forum  
yves34 |
 Profil  E-mail 
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2008 22:15
Bienvenue sur pcap. Tu as un bon conseiller car c'est vrai que tu trouveras tous les conseils dont tu as besoin pour démarrer en cap.
   
Compte sur toi même pour avancer. |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 13-09-2008 22:16
Sois la bienvenue saby 
Tes objectifs me plaisent : bien dans sa tête, bien dans son corps et du plaisir Je te souhaite de tous les atteindre
Ps : ton mari t'a donné une bonne adresse
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2008 22:33
Sois la Bienvenuz Saby
Et une gazelle de plus sur PCAP.....
N'hésite pas si tu as besoin d'aide..
Au plaisir de te lire... 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-09-2008 22:46
C'est génial de courir en couple !
Bienvenue Saby je débute aussi depuis peu mais tu vas vite attraper le virus ici
Au plaisir d'échanger avec toi   
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Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-09-2008 22:56
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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marie
558
 meneur
Coureuse
| Posté : 14-09-2008 09:19
bienvenue saby
  
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Profil 
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-09-2008 10:39
Bienvenue Saby!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
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cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 14-09-2008 11:37
saby
et comme dit outlaw ,et une gazelle de plus
@+tony   |
Profil
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Pioupiou
879
meneur
Coureur
| Posté : 14-09-2008 11:50
Bienvenue Saby
Oublie que t'as aucune chance... Vas-y, fonce !
Jean-Claude Dus
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 14-09-2008 13:36
   
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-09-2008 13:49
sur le site Saby
ici plein de bons conseils, une bonne ambiance, c'est super d'y venir chaque jour parler un peu
au plaisir de te lire |
Profil
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thalyne
635
meneur
Coureuse
| Posté : 14-09-2008 14:31
Bienvenue Saby!  |
Profil
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 14-09-2008 15:02
bienvenue saby, le plus dur c'est de commencer car ensuite le plus dur c'est d'arreter |
Profil
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-09-2008 22:13
Bienvenue saby !
sinon, faudrait contrôler la parité : j'ai l'impression qu'il y a plus de gazelles que de guépards. ça va finir par nuire à la qualité intellectuelle du site. 
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-09-2008 09:48
Tu as fait le bon choix. Tu trouveras conseils et encouragements sur ce site. |
Profil
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saby
5
glandeur
Coureuse
| Posté : 15-09-2008 13:52
Merci à tous pour votre acceuil
Je suis réconfortez de voir qu'il y a tant de gazelle moi qui croise essentiellement que des hommes  je me sens moins seule  |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
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