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cilou
 278 
 galopeur
 Coureuse
|  Posté : 07-10-2008 19:19
Genre comme aujourd'hui, où je ne travaillais pas cet après midi, bien sur après les courses (dans le supermarché !) j'avais prévu de....courir, comme c prévu sur mon plan pour préparer mon premier 8 km, je devais faire 8X200m bref et que à peine mes courses (toujours du supermarché) rangées, mes runnings presque aux pieds, le téléphone sonne "oui c l'école de votre fille, elle a mal au ventre il faut venir la chercher" moi oui bien sur j'arrive de suite, et voilà comment un entrainement tombe à l'eau pfff....
du coup je peux pas laisser ma fille de 5 ans seule à la maison, je peux pas courir ce soir car mon mari (agriculteur entr'autre ) rentre à 20h, oui par chez nous c la moisson du maïs (tiens le maïs c peut être énergétique pour courir ???)
bref, je fais quoi avec mon entrainement tombé à l'eau sachant que demain, et jeudi boulot la journée, le soir mon mari toujours avec son maïs
alors je laisse tomber cet entrainement et je continue avec celui de prévu vendredi, ou celui d'aujourd'hui je le reporte à vendredi enfin voilà je me demande????????????????
au fait comme j'suis une bonne mère : ma fille n'a rien, c'était "zuste pa-que ze savais que t'étais à la maison cet après midi ", ma fille tu me la referas pas celle là crois moi  
"on a que les limites que l'on se fixe..." |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-10-2008 19:25
C'est la séance fractionnés.. il ne faut pas la zapper... tu la reportes !!!! |
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herve03
3559
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 07-10-2008 19:29
La solution est toute trouvée.
Il ne fallait pas faire de gosse. 
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-10-2008 20:13
Heu... Hervé ils sont là donc normal de les assumer ! 
Sérieux Cilou, pas facile en effet, je comprends !  Un séance fractionnée est en effet à reporter car importante ! |
Profil  E-mail
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 07-10-2008 20:25
bé ca c pas une reponse hervé!
si un jourtu esmalade et que ta femme s'occupe de toi tu crois qu'on lui repondra : fallait pas te marier!"?  |
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BIBI29
232
galopeur
Coureur
| Posté : 07-10-2008 21:59
En cemoment par chez moi, c'est pas la séance qui tombe à l'eau mais l'eau qui tombe sur la séance.  m'enfin aujourd'hui j'ai de la chance  . Alors pour ce qui est de courir c'est entre les goutes et le vent dans le dos |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-10-2008 23:23
Ca m'est arrivé une fois avec un pote qui a cru avoir raté un exam et qui débarque au moment où je pars courir  Le pauvre , il avait besoin de causer un peu (finalement il l'a eu son exam  ) Dès que zhom est rentré , je suis sortie en lui disant juste "je vais courir... même une demi heure, je vais courir"
En fait j'étais limite "péter un cable"! je n'en voulais à personne ,mais là , j'avais pensé à ma séance toute la journée , toute gaitte d'aller courir!
C'est ça le manque? |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-10-2008 23:29
Donc nous sommes d'accord, c'est la séance la plus importante de ta semaine et ensuite tu as celle de vendredi où tu fais quoi d'habitude ?
Et ensuite, tu as encore une sortie ou pas ? dimanche ? |
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FREDTRI25
356
galopeur
Coureur
| Posté : 08-10-2008 07:52
La passion pour la CAP ne doit pas prendre le dessus sur la vie familiale.....
Plus facile à dire qu'à faire
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-10-2008 11:31
Hé ben moi, j'ai eu un gros empêchement hier soir pour faire ma sortie, de ce fait, je l'ai faite ce matin 
Ce qui fait que je ferais ma séance de fractionné demain midi . 
Je sais que c'est pas terrible 2 séances d'affilée (peux pas faire autrement, car les 20 kms de Paris, c'est dimanche, et vendredi et samedi, c'est repos  ), mais j'essaie toujours de faire toutes les séances de mes programmes avec les imprévus qui me tombent dessus
Voilà pour ce qui me concerne, si tu peux la reporter selon tes séances de cette semaine, fais-le
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2008 17:25
moi quand j'ai un imprevu,et j'en ai souvent avec 4 enfants,he ben je fait une seance d'abdos et pompes et soit je remet au lendemain ou je me dit comme il y a de l'eau on met unjaune dedans  
aller serieux ben a part le jaune je me dit que je me repose te je fais repos.
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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cilou
278
galopeur
Coureuse
| Posté : 08-10-2008 19:35
bonsoir tout le monde
j'ai réussi à aller courir ce soir à 18 h en rentrant du boulot et en laissant mes enfants à ma belle mère qui était lÃ
fractionné fait mdr
bonne soirée à tous
"on a que les limites que l'on se fixe..." |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-10-2008 19:38
Problème résolu sans rater une séance de ton plan |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-10-2008 00:07
moi ca m'arrive souvent de rater une seance. Je me formalise pas avec ca et a la seance suivante je fais suivant mon humeur du jour, soit je ratrappe la seance loupée soit je poursuit mon plan comme si de rien n'etait.
je pense pas que pour une seance cela est un gros incident sur une prepa!!! (avis personnel) |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-10-2008 17:50
je pense comme toi dide
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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Aela
697
 meneur
Coureuse
| Posté : 11-10-2008 10:31
la seule fois ou j'ai absolument voulu faire une séance prévu, c'est la que je me suis blessée, alors pour la reprise, je ne me prendrais plus la tète, et j'essayerais au max de gerer avec ma forme physique.
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-10-2008 18:47
Alela, tu as raison, écoutes ton corps, si tu es trop fatiguée ou tu perçois une douleur douteuse, n'insistes pas, reportes au lendemain. |
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