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lacrime
 6244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 19-10-2008 20:22
Réveil 6h20 pour un départ à 9h30
Petit déjeuner plus gros que d'habitude sinon à 9h30 j'aurais faim.
Donc du pain tradition avec du café au lait, jus d'orange, et une banane. 
Réveil du reste de la famille par mes soins à 7h15.
Départ à 8h45 de la maison en tenue
Arrivée sur place juste avant 9h
Je pars m'échauffer en bas des remparts pendant 20 min car ça caille sec, j'essaie trouver Yael et Gatco mais rien du tout 
5 min avant le départ je met devant et la Gatco débarque en retard mais il est la, pas de Yael en vue mais on sera plus tard qu'elle et son homme m'ont vus dans les marches et elle nous a vu devant mais n'ose pas venir peur d'être porter par la foule.
FEU D'ARFICE et top DEPART.
Je trace car les pompiers de Vannes courent en charette avec un efant hadicapé.
J'essaie de suivre une concurrente avec un nivzau plus haut que moi, pas la peine de suivre Marysse LE GALLO par contre.
1er km : 3'50 tout roule et les km s'enchaine tranquillement sans problème malgrés une légère difficulté à respirer par moment ( je l'ai bien sentis 1 h après l'arrivée, mais pas de ventoline je préfère gérer sans)
Il fait beau le soleil nous chaffe bien, les gants ne sont plus neccessaire
7km : 28' 
On arrive sur Conleau j'essaie de voir mes concurrentes en sens inverse mais rien.
Je continue km 10 : 41' je gère bien
La Hélène JALABERT me double et me dis de la suivre mais je ne peux pas, j'ai ralentis et un tendon tir un peu mais ça en plus.
On arrive en ville plus que 2 km YES, je retrouve les mecs qui m'avaient doublé, un V2/V3 me rejoint, on finit ensemble, mais près du stade je le lache pour partir en sping seule.
Ok mon homme anticipé mais trop tôt cette fois 
Je finis en 54', je suis contente de moi.
la 2èmes n'est qu'a 2min c'est encore mieux, mon niveau monte.
J'attends Gatco...on discute, on retrouve Yael (les temps je laisse à eux de le faire)
Gatco doit nous quitter car il a 1 h de route.
Yael reste jusqu'au la remise des récompenses merci miss.
Ma petite coupe et mon chèque m'attende.
et comme me demande le speaker, " on te voit sur les podiums alors ?" ma réponse n'est aurte que " comme d'habitude"
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-10-2008 20:30
Elle assure un max lacrime, comme d'habitude : en course et en tenue  
Points challenge : 2 + 2 + 13 + 10 + 5 + 1 + 2 = 35 points déjà .
Pour le classement, tu es 3e au scratch mais combien en sénior ?
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Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-10-2008 20:31
5èmes féminines de la course et 2 èmes sénior de la course.
D'autres photos à venir |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-10-2008 20:32
Comme d'habitude:
BRAVO
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-10-2008 20:32
Ok je n'avais pas tout suivi
Ce qui donne donc : 2 + 2 + 13 + 10 + 2 + 5 + 1 + 2 = 37 points |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-10-2008 20:49
96 èmes sur 1152 participants
4 min de la 1ere alors qu'en 2007 j'étais à 8 min de la 1ere |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 19-10-2008 20:59
Bravo lacrime t'as assuré comme une bête. Félicitations et les photos sont géniales.
Que du bonheur !
Pour le chèque, on partage ????????????????? 
Compte sur toi même pour avancer. |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-10-2008 21:01
Grande championne mais en plus très sympa Lacrime, souriante, cool, sans chichi une bretonne quoi !!! 
et sur le podium superstar ! j'ai fait la groupie ! 
Bravo encore pour ta super course ... je réfléchis où j'étais à 54 minutes ... encore assez loin !
A très bientôt respect m'dame  |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 19-10-2008 21:10
lacrime tes une championne aussi un super poduim alors tiens c'est pour toi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-10-2008 21:11
Wow elle est jolie notre championne bretonne et félicitation : encore une bombe au podium !!!
Heu... niveau points, je ne suis pas trop sûre (ai-je bien compris 3ème au scratch ? ou 3ème féminine = catégorie ou scratch ?)
Car mon calcul si le scratch est correct sinon en effet 1 point de moins (=37) : 2+2+13+10+1(?)+2+5+1+2 = 38
Mais pas sûre pour le scratch !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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steph82
874
 meneur
Coureur
| Posté : 19-10-2008 21:13
Un CR de championne!!
je pense que j'aurais pas de mal à te reconnaitre sur le circuit avec ta tenue |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-10-2008 21:22
Alors Yael, ton temps ???????????????????????
Y a çà qui t'attend si tu nous le dis !
Compte sur toi même pour avancer. |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-10-2008 21:23
à toi championne 
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-10-2008 21:25
Laurentinus je l'ai noté qqpart dans le forum déjà héhé .... cherche
Vidée ce soir cr à venir moi :)
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-10-2008 21:26
Autre photo du podium et départ
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thalyne
635
meneur
Coureuse
| Posté : 19-10-2008 21:30
Bravo, waouh! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-10-2008 21:34
CLO, regarde un peu plus haut, j'ai mis le bon calcul en gras... |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-10-2008 21:37
Bon, YAEL, j'ai trouvé. 1h08 pas mal. Donc pour toi:
Compte sur toi même pour avancer. |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 19-10-2008 21:44
 
Bravo pour ta course et ton podium !!!
Trop forte comme dit ma fille !!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-10-2008 21:45
jolie course et le depart rapide avec tout cela, je suis impressionné |
Profil
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