|
CLO
 5391 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 20-10-2008 18:08
bravoooo ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
|
 Profil  E-mail 
|
|
Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-10-2008 18:09
Bravo Francine!
C'est fou cette régularité quand même! |
Profil
|
|
100bornard
428
 galopeur
 Coureur
| |
francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 20-10-2008 19:29
merci a tous pour c'est compliment
tiens tombraider tu la veux aussi dans ta cave regard !!!!!!!
trop cool cette bouteille c'est du vin !!!!! |
Profil E-mail  www 
|
|
RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-10-2008 20:48
Superbe course !
Quel chrono  |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 20-10-2008 21:19
Bravo Francine ...
Belle course et beau chrono !!! FELICITATIONS !!
 Mais attention, sans vouloir être rabat-joie, tu as un marathon dans 6 jours ... Et tu m'as avoué que le trail d'avant Marathon Seine-Eure t'a fait du mal ... alors conseil: semaine très très cool pour toi en prévision de dimanche !!!
Conseil d'ami !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
|
|
jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-10-2008 22:05
Hello francine,
Tu aurais dû suivre le gars en maillot rouge qui était à ta gauche.... c'est un copain de course il a terminé 6 ième...
Mais tu ne savais pas, dommage tu aurais pris l'aspiration et hop un podium de plus.
Félicitation pour le résultat, le CR et la BOUTEILLE.
Jacky |
Profil
|
|
YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| |
jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-10-2008 08:25
Hello,
Non ce n'est Bruce Willys c'est Christophe Chevaux...
Je le connais bien. Il court pluis vite que Bruce mais il est moins connu....pour le moment !
Jacky |
Profil
|
|
coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-10-2008 09:00
Bravo Francine,
toujours aux avant-postes et en plus le doigt sur le chrono sur la ligne de départ.
La classe ! une vraie pro ! |
Profil E-mail
|
|
bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2008 10:21
salut francine super chrono,21mn57 au 5km vraiment ca m'epate,au final tres bon chrono,continu et encore bravo
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
Profil
|
|
lalpiniste
1028
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2008 12:53
Hello,
j'y ai couru étant jeune, quand j etais junior ou cadet je ne sais plus.
A l'époque les invités étaient la hurdleuse patricia girard, wilson kipketer et un certain français 4 ieme des JO a la longuer.
Qui pourra me donner le nom? :)
Et il me semble que j'avais terminé derrière annette sergent.
Mais superbe chrono en tout cas :) |
Profil E-mail www
|
|
Jimbololo
518
 meneur
Coureur
| Posté : 22-10-2008 13:10
Bravo Francine, en forme olympique!!! .
5 Km: 19'39" - Talence 05/10/08
10 Km: 41'12" - Le Haillan 19/04/09
15 Km: 1H03'34" - Bayonne 19/10/08
21,1 Km: 1H37'01" - Bordeaux 30/03/08
Marathon: 3H53'48" - Blaye 09/05/09 |
Profil
|
|
madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-10-2008 21:55
Tu as encore réussi une super course! Et quel chrono 
|
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
Â
