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mk7
 4
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 22-10-2008 20:27
Bonjour à tous !
Je découvre seulement aujourd'hui ce site et forum qui sont enthousiasmants ! Quelle belle découverte, j'aime beaucoup les polices de petite taille qui le rendre très lisible et agréable à consulter, une mine d'or !
Et, quelques mots très rapides pour vous dire que...je suis fanatique (mais pas plus !) de course à pieds, ça fait bientôt...15 ans que j'en fait, et coure tous les jours, de bonnes distances (12/16km) mais jamais pour la compétition uniquement pour le plaisir et...tenir le coup sur les journées denses (profession)
Bravo encore pour ce forum et j'espère y repasser souvent !
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 Profil 
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zebra
12299 
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 22-10-2008 20:34
bienvenu a toi alors...  |
Profil
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lacrime
6244
 gniaqueur
Coureuse
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steph82
874
 meneur
Coureur
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2008 20:47
Bienvenue Mdvd ........ euh !!!!! MK7 
Compte sur toi même pour avancer. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 22-10-2008 20:49
Bonjour et bienvenue
12 Ã 16 km par jour ? eh bien, il faut pouvoir les faire, bravo !!!
Au plaisir de te lire sur nos forums |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 22-10-2008 20:58
  bienvenue mk7 sur ce site c'est super regard bien
 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 22-10-2008 21:01
mk7, pour le champs "kilométrage parcouru", il s'agit du kilométrage total depuis le 1er janvier 2008 jusqu'à fin septembre.
Lorsque ce champs est bien rempli, il me permet de faire un suivi des distances auquel tu peux accéder en page d'accueil, sous la liste des membres connectés. |
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CHRISTO
8
glandeur
Coureur
| Posté : 22-10-2008 22:18
Citation : zebraÂ
bienvenu a toi alors... Â
Salut moi je découvre le site
Pour la course à pied je suis tombé depuis longtemps
Message édité par : soleia / 22-10-2008 22:20 |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-10-2008 22:19
Bonsoir MK7, soit le bienvenu, ici tu t'y sentiras très bien.  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-10-2008 22:21
Christo, le mieux est d'ouvrir ton propre sujet de discussion pour te présenter...
Quand tu as la liste des discussions ouvertes dans ce forum, tu cliques en haut à droite sur "Nouveau sujet"  |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2008 23:00
et ben t'aligne les kil,au plaisir de lire tes ligne d'ecritures,bienvenu sur pcap!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2008 23:04
bonjour mk7
bienvenue sur le forum
yves34 |
Profil E-mail
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2008 23:24
...Je te souhaite la bienvenue MK7
Heureux de te compter dans les rangs Pcapiens..Au beau milieu de tous ces passionnés de CAP.. 
Et en effet, reviens le plus possible, tout le plaisir sera pour nous...
A bientôt... |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2008 23:27
Je souhaite aussi la bienvenue à Christo bien entendu...
A bientôt.. |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2008 23:39
Bienvenue mk7 !
heu ... sinon ... tu m'as piqué ma grenouille ...
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-10-2008 08:06
Hello,
Bienvenue à toi mk7.
J'espère que tu te plairas en notre compagnie. Au moins tu n'es ni du Sud, ni Breton.... 
C'est déjà un point positif.... peut être !!!!
Jacky |
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Mod_sup15
0
| Posté : 23-10-2008 08:40
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 08:40
Bonjour à toi, quelle motivation : ça motive et encourage ! merci à toi !!!!       :clo:
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-10-2008 08:48
A mon tour de te souhaiter la bienvenue. |
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