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pierre
 2087 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 26-10-2008 20:03
bravo zebra , continue c'est totu bon  |
 Profil  www  
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CLO
5391
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 26-10-2008 20:27
Et bé moi je trouve que c'était très bien comme ça : une course limite course nature va te donner de l'expérience pour le trail : oublier désormais le chrono (au moins le temps que tu parviennes à un niveau) ! concentre-toi sur l'effort, sur tenir, sur l'endurance ! cette course est un bel exemple : pas facile et là tu t'es concentrée pour tenir et finir ! 
Enfin c'est ça la CAP : aimer, se faire plaisir, souffrir et être finalement content d'arriver et de 'lavoir fait !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-10-2008 20:28
Calcul MBO : c tout bon !!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 26-10-2008 20:30
merci a vous tous!!!
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Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-10-2008 21:41
Félicitations Zebra pour ta course. Bravo et beau compte rendu. 
Compte sur toi même pour avancer. |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-10-2008 22:44
Bravo zebra !
super course, tu n'as rien à te repprocher !
Continue comme ça !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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Pascal17
796
 meneur
Coureur
| Posté : 26-10-2008 23:23
Bravo pour ta course Zebra |
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Jimbololo
518
meneur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 09:14
Bravo Zebra tu n'en seras que plus forte sur du plat .
5 Km: 19'39" - Talence 05/10/08
10 Km: 41'12" - Le Haillan 19/04/09
15 Km: 1H03'34" - Bayonne 19/10/08
21,1 Km: 1H37'01" - Bordeaux 30/03/08
Marathon: 3H53'48" - Blaye 09/05/09 |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 09:47
bravo!
sur la photo,ça fait toi avec deux gardes du corps! 
bonne recup |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2008 16:16
Bravo Zébra
peu importe le chrono, tu l'as fait c'est le principal, et de plus tu as du mérite car tes entrainements ces derniers temps n'ont pas été très suivis
alors encore un Grand Bravo
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-11-2008 14:21
un peu de retard de lecture désolé.
bravo pour cette course vallonée, jamais évident !
xray |
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