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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Plans d'entraînement » » premier cross
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteurpremier cross
Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 24-11-2008 19:12

je pense que je devrais reconnaître aeolis.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-11-2008 22:20

Je lui dirai de passer sur le site pour qu'il regarde ton visage dans le trombinoscope, Newbie..

  Profil  
Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 25-11-2008 07:52

ils auront des T-shirts au nom de son entreprise?

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-11-2008 07:53

Je pense oui... mais mon frère est capable d'oublier le sien

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 25-11-2008 12:46

Coucou
Bon je serais là aussi, mais tu cours quelle distance ? Le 4km800 ? Moi c que je fais, avec ma cousine, et nos zhoms font la course pour tous (8km200). J'ai fait quelques cross (Nice Matin - La Valmasque dans le froid et la boue et le cross du Larvotto sous le soleil, mais sur le sable de la plage : le 1er était excellent, j'étais aprtie tranquille, les côtes à mon rythme et j'en avais doublé plein ds la descente....et le LArvotto, pourtant au sec, avait été horrible ç cause du sable très fin....). Je reviens donc sur le cross des îles, 7 ans après le dernier....
S'il fait beau, ce sera une jouréne magnifique, tu es déjà allée sur ces îles ? C top...@ bientôt

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-11-2008 16:16

titpus, envoie-nous une photo pour la mettre dans le trombinoscope, comme cela vous pourrez vous reconnaître plus facilement newbie et toi

  Profil  
Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 25-11-2008 18:34

en voilà une idée qu'elle est bonne!
je vais faire la course pour tous.

  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 28-11-2008 15:20

tout a étais pratiquement dit ,le premier et toujours tres dur ensuite cela va mieux
plutot les trail çà passeras mieux les pointes pour les rapide ,de plus c'est tres traumatisant méme moi j'evite qu'en peux

sinon évidement depart cool et bonne course

dernier tuyau ,bien reconnaitre le parcourt en marchant méme ,pour voir les piéges trou ect...car en course avec ce monde on vois plus les méme choses

http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/

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