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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 19-12-2008 17:41
15 min!
tu es optimiste là ... 
mais si tu y tiens...
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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yves34
1235
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 20-12-2008 11:55
bonjour zebra
il y a pas le feux en a le temps dans parler encore
a bientot
yves34 |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 14:39
ok yves...
on verra mes resultats d'ici là !
mais je te remercie!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 18:05
Bon courage ZEBRA savoir de courir à 2 ne peut que te motiver.  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 07:12
je sais rogers! mais yves est certainement bien meilleur que moi! 
mais s'il insiste...
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 11:25
tu cours 150 bornes par semaine karle?? ben dis donc, tu es encore jeune et élastique, ou alors t'es en téflon! Profite bien, mais fais un peu attention quand même! (je sais bien que tu as déjà eu des remarques, mais je dois dire que ça me sidère un peu quand même. En même temps, on n'est pas tous fichu pareil et certains sont beaucoup plus costauds que d'autres, surtout si on a fait bcp de sport avant).
Zebra, je ne comprend pas bien ta "négativité" face aux 10 km.
Es-tu sûre que tu as pu t'entraîner dans les conditions permettant de travailler sérieusement ta vitesse et de diminuer tes temps? Avec tes responsabilités familiales et professionnelles, j'ai l'impression que c'était un peu décousu. Je ne vois pas trop pourquoi tu ne "serais pas faite pour la vitesse". Peut-être pas passer sous les 40 min, mais pourquoi pas nettement moins d'une heure?
Ne risques -tu pas d'avoir peu ou prou le même problème sur le semi?
tu sais, je me disais la même chose il y a quelques mois, comme une idée reçue, un cliché qui m'arrangeait bien, et puis j'ai bien vu que j'étais lente aussi sur semi, alors j'ai changé d'avis. Evidemment d'ailleurs que j'étais lente sur un semi, Lapalisse aurait pas dit mieux...
J'ai plus de temps et de dispos que toi, mais sans doute aussi plus la flemme. Alors je me suis dit "non, ça peut plus durer!".
Stade, fracs et seuil, me voilà , vous ne m'aurez pas comme ça, et je vais réussir à les gagner ces 5 min sur 10 km. Non mais! 
(bon ptèt pas à la prom classic vu l'état dans lequel je vais être, mais... la prochaine fois!) |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 11:45
oui newbie c vrai, je ne peux pas m'entrainer correctement!
pas assez de temps pour ca et pour ne pas me degouter de lutter contre l'heure j'ai attaqué les courses natures! et le semi je ne veux pas le realiser en un temps record mais arriver au bout tout simplement!
mon toubib qui me connait bien et court bcp me dit que je vaux mieux, je veux bien le croire, mais je n'ai pas trop le loisir de ne faire que ça comme lui...
un client coureur aussi m'a dit la meme chose. mais bon
je fais comme je peux
deja je prends mon pied, ce qui est une bonne chose!
alors je m'accroche.
peut etre la prom me permettra d'y arriver!
en tout cas je ferais au mieux!
l'année derniere je l'ai manqué d'un rien... 1h01...
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-12-2008 15:51
disons que c'est mieux que tu ne te dises pas : "je ne peux pas", mais simplement "pour le moment, je ne dispose pas du temps nécessaire".
Comme ça le jour où tu trouveras une baby sitter complaisante et où tu arriveras à sortir quand tu en as envie, tu n'auras pas de "blocage" et tu vas foncer!
Et puis les filles, c'est comme les garçons, ça finit par grandir et à devenir un chouïa plus autonome!  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 22-12-2008 21:07
la nounou je l'ai le week end si je veux... mais c le compte en banque qui suit plus après!!!
et oui, elles grandissent... heureusement!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-12-2008 08:26
bonjour zebra
zebra j ai tel pour avoir des renseignement sur la course
les inscription se feront a partir du mois juin ou juillet
voila alors a bientot zebra
yves34 |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 09-01-2009 18:52
merci yves!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-09-2011 19:52
édition 2009
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édition 2011
je ne suis pas en état de courir celui là mais je ferais partie des bénévoles... une première pour moi... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 15-09-2011 21:50
Une très bonne expérience tu verras ! |
Profil  www
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-09-2011 22:12
Euh si tu pouvais me donner la date, zebra, ce serait parfait !!! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-09-2011 07:03
le 25 septembre, soleia, le dernier dimanche du mois! |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-08-2013 14:52
Up pour l'édition 2013...
Inscrite sur le 5 km avec Petitrenardbleu ! |
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pgaz
9068
 Beer
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-08-2013 15:45
Oh... ben maintenant que tu le dis...  |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-08-2013 16:42
 
Paix des sables... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-09-2013 20:00
Participation annulée... |
Profil
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