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lnlatortue
 460 
 galopeur
 Coureuse
|  Posté : 03-01-2011 18:29
Merci Jenifer ! c'est vrai que j'avais pris énormément de plaisir à faire la tortue turbo !
mais cette année, je reviendrai tout juste de la Trans'Aq ! donc je ne prends pas de risque !
mais j'aime trop cette course alors je la ferai d'une autre façon, en vivant l'envers du décor !
il faudra que les Pcapiens soient reconnaissables !
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 09-06-2011 08:38
Il y aura aussi Lnlatortue qui sera là en tant que bénévole
et également pour vous encourager. |
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lacrime
6244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-06-2011 11:49
Je serais à l'arrivée, vous y serez à quel heure ?
Sinon à voir le samedi tout dépend ou vous serez
Envoyez moi un texto vers Auray-Baden ou Arradon si c'est la journée te je viendrais!!!
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Laurent35
5364
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 09-06-2011 12:58
Je serai au marathon de Rennes mais si vous voulez bien me donner vos numéros de portable, je vous enverrai des messages d'encouragement.   |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 16-06-2011 18:06
Ok pour l'info Alexia et Runner 35
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 18-06-2011 08:41
Bon ... ben ... compte tenu des conditions météo ... va falloir assurer côté coupe-vent et change (à Locmariaquer) ...
Chaussures trail de rigueur, je pense ...
Pour ma part, je prévois un sac à Locmariaquer, dans la salle, avec change complet (chaussures trail aussi) et serviette pour prendre une douche et repartir tout propre et sec !
cette année j'ai prévu les 2 PAIRES DE X-SOCKS RUN EVO (chaussettes doubles) pour ne pas refaire la même erreur qu'en 2010.
Du coup, comme je ne me suis occupé de rien ... je viens d'apprendre (hier) que je pars jeudi matin avec 2 amies en voiture ... retour le lundi ... et on loge à Vannes en centre ville dans un appart à 5mn du port !!!
Avec tous les ami(e)s que je veux voir sur place, va falloir louer un resto si on mange tous ensembles
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 18-06-2011 11:09
Marc, tu les as trouvé ou tes prévisions météo. 
Car moi, sur Météo France ou Météo 12 jours, ils annoncent
beau temps sur les 3 jours. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-06-2011 11:51
Je vous souhaite bonne course Pascal et Marc
Je ne serais peux être pas des vôtres sur le grand raid 
Je serais ça plus dans la semaine !!!
@ Patrick je te tiens au courent demain !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-06-2011 12:04
Francine,
J'espère que tu pourras participer.
Bon courage si tu traverses une période difficile. |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 18-06-2011 14:28
Allons bon .... Rien de grave j'espère ??????? 
En espérant que tu sois de la partie ....
Déjà que j'ai cru lire sur les posts entarinements que Pascal ne se sentait pas de le faire ...
Help !!! Ne me laissez pas tout seul !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-06-2011 21:41
Oui, Francine... J'espère que tu seras avec nous..
Je compte sur toi pour pas me perdre la nuit...
Bon j'ai compris... OK OK... Je porte ton sac... tu as gagné !
Marco. j'ai fait mes achats ce matin.. Donc je serais au moins au départ Vendredi.
Ceci dit, il me manque encore le coupe-vent et un porte dossard... j'arrive pas à trouver ce fichu porte-dossard.. J'ai fait 2 go sport et 2 décathlon   |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-06-2011 07:27
Marc , Pascal j’enserrai plus dans la semaine si je viens faire ce raid avec vous
je suis vraiment désoler si je ne viens pas !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-06-2011 14:10
Citation : runningjuan 
courage Francine , j'espère que tout va aller mieux pour toi. Pascal j'en ai parlé avec patrick , je t'aurais prêté le mien , pour ta course , il te l'aurais apporté
Message édité par : runningjuan / 19-06-2011 20:00  
Merci Juan... C'est super sympa, mais je m'y suis pris autrement... J'ai commandé par internet, avec livraison chez ma fille à Vannes...
Et puis Hubert était près à me laisser le sien comme pour Steenwerck.
Mais merci encore. |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 20-06-2011 15:03
Le grand jour approche, un sacré truc à réaliser
Bon courage et bonne météo
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 22-06-2011 10:44
Bah, oui, Pascal, fallait pas promettre des trucs comme ca. |
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lnlatortue
460
galopeur
Coureuse
| Posté : 22-06-2011 10:46
Je viens vous souhaiter, à tous, une superbe course ! car ce raid est vraiment magnifique ! je devais être parmi les bénévoles mais j'ai de gros soucis familiaux (santé de mon papa) qui m'empêchent d'être là pour vous encourager sur les chemins ! je penserai bien à vous et viendrai lire vos CR avec plaisir !
je me souviens de la bonne bière partagée l'an dernier à l'arrivée !
je vous souhaite une météo 'clémente' même si les prévisions ne semblent pas terribles ! 
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-06-2011 16:41
RDV vendredi tout les 3. Je vous BIP quand je suis sur Vannes afin de vous trouver. Et on se voit bien sur dimanche à l'arrivée
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Allée dans 15 jours c'est le grand raid
