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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 31-05-2011 03:57
@ Merci à vous tous ....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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pgaz
9068
 Beer
|  Posté : 31-05-2011 08:53
Bon courage à tous pour votre 100 bornes.
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rogers
13143
propulseur
 Coureur
| Posté : 31-05-2011 11:06
Bon courage pour votre 100 km. |
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Laurent35
5364
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2011 11:09
Bonne course à toutes-zéa-tous  
100 000 mètres !!!    |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2011 12:59
Merci pour vos encouragements. Malgré des petits soucis de batterie avec mon téléphone j'essaierai de vous tenir au courant.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Sydoky
845
 meneur
Coureuse
| Posté : 31-05-2011 21:09
Je vous souhaite à tous de réussir ce 100 km
Bon courage !
Plusieurs de mon club CCR92 doivent y participer aussi. |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 31-05-2011 21:31
Bon courage à vous tous nous pensons bien à vous.
Eric |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2011 21:47
on est tous derrière vous    
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-06-2011 12:28
allez go go go les ami(e)s .... 
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-06-2011 23:39
coucou de retour apres un petit passage éclair auprés de nos centbornards
Pascal sur son objectif Marc un peu derrière et runningjan(piquant de bonbons au passage ) et francine suivant
mais tout ça c était au 1 er tour
et hubert en photographe -pointeur et Joseph
avec ces 2 compères nous avons eu le temps de s enfiler une petite frite pendant que nos pcapiens en décousaient
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-06-2011 23:57
passage a 23 h 16
Marc 4 h 16 42.58 kms le 1 er "Marathon est bouclé"
Francine 4 h 24 42.58 kms
juan 2 h 23 23,4 kms
pascal 2 h 06 23,4 kms et le dossard fétiche (13 ) parti vite le pascal 11.km/h sur ces 2 premières heures
pas de temps de passage au 2 eme tour 
pour les noctambules les passages en direct
ici http://100kmsteenwerck.fr/resultats/direct.asp?dossard=21
allez que la nuit leur soit courte
hubert ne t'endords pas sur ton ordinateur  et joseph est peut être déjà sous sa tente
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-06-2011 00:00
apparemment 3 h 55 pour pascal au 42 ,58
10.9 de moyenne ça tient
(il ma déjà explosé mon temps Marathon mais ça c était couru d avance )
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-06-2011 06:20
  
allez les cent bornards!!!
on est tous derrière vous! |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 02-06-2011 06:52
A priori, Pascal, 9h39. Juste un mot: magnifique.
Les autres résultats ne sont pas encore tombés. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-06-2011 07:34
Ah oui, franchement bravo !!!!
Y'a qu'un seul problème
Citation : Pascal75Â 
Mercredi 01 au Jeudi 02 Juin : LES 100KM DE STEENWERCK (59)
MBO : 9h50 (Si j'y arrive, je peux arreter ma carriere en CAP )
Le dimanche 5 juin ... Je reste au lit ! 
Message édité par : soleia / 02-06-2011 07:35 |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-06-2011 08:22
waouh, 9h39 sublissime, magnifique, géantissime y'a pas de mot assez fort |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-06-2011 09:32
ça y est Pascal arrête sa carrière de Cap
Effectivement il a bouclé ses 100 bornes en 9 h 39 et se classe 9 éme
une très grosse perf plus de 10 km/h de moyenne (10.3)
Marc et francine ont bouclé leur 100 bornes en 12 h 16 ce qui n est pas un moindre performance
juan est annoncé en 13 h 14 pour 80 kms j espère qu il a pu terminer
Messieurs dame Chapeau bas
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 02-06-2011 09:58
Pascal !!!!!!!!!!!!!!
Il est costaud le garçon, c'est dommage qu'il "raccroche" les chaussures maintenant
Bravo à Marc et Francine aussi et tous nos encouragements à juan "plus" qu'un tour
Bravo à PCaP |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 02-06-2011 10:05
chapeau bas a tous c'est tout simplement extraordinaire ...quand a la perf de pascal , y'a pas de mots ..9h39 je suis impressionné |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-06-2011 10:33
je viens d avoir pascal il est en réalité .................7 éme et 2eme V1
juan est reparti pour sa dernière boucle avec Hubert et joseph
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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