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titpus
 2756 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 03-02-2010 15:05
Allez Audrey, c'est génial ça va te booster à mort.....
Et on temps sur ton 1er 10 km, sous la neige en plus, était plus qu'honorable.... en tout cas, je ne pense pas y arriver moi.....
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 Profil 
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Gezen
1442
gniaqueur
 Coureur
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 03-02-2010 22:18
Coucou Audrey ,
Tu as un super coach pour dimanche   
à dimanche
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-02-2010 22:28
 tu as un coach pour dimanche, c'est super  t'angoisses pas Audrey, tu as un super coach... et ton coach a dit que tu courras comme une championne, donc c'est vrai et après la course 
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-02-2010 09:28
bonjour à tous ,
Vincent sera parmi nous 
 
 ????????
Patrick ( comme supporter)
Hubert (sans dossard )
Pascal (Sans dossard... mais avec la caméra ! )
Isabelle 1831
Gezen 304
Pgaz 609
Kilucru 32
Lièvre 1841
Vincent 1556
Baptiste 1809
Fox92 3497
Laplombe 698
Francinedefi 33
Sophie ( photographe )
Runner68 (sans dossard )
qui d'autre ?
Pour le rendez vous PCAP dans la sale au retrait des dossards vers 9H45 |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-02-2010 11:12
C'est génial que Vincent soit présent. J'espère qu'il va arriver às lever. 
Il manquera Nat à cette édition 2010.  Tu vas me manquer, j'aurais bien discuté avec toi tout le long du parcours, comme à Torcy.
Pas grave, nous trouverons bien une autre occaz.
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-02-2010 22:23
coucou Nath tu viens à Vincennes ????????????
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-02-2010 19:28
oui c'est à côté pas de soucis. 
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Profil
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-02-2010 09:45
Merci à tous (Titpus, Marino, Francine et bien sûr ... Emré !) !!! 
Bon ben ça va être sympaaaaaa !!! Beaucoup de stress à évacuer et besoin de me défouler  donc je pense que je vais me donner à fond, ça va me remonter le moral !!
DItes : savez-vous s'il y a une consigne ?  Cela va conditionner laquantité de choses que je vais apporter !!  
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-02-2010 09:52
Coucou Audrey, oui il y a un dépôt/consigne. Pas de problème.
Tu ne peux plus t'échapper des griffes de PCaP. 
Tiens, je vais peut-être faire partie du lot de ceux qui vont t'accompagner demain. Suis pas très en forme en ce moment, j'ai besoin d'un peu d'endurance.
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-02-2010 10:12
Merci Isa !
Si tu cours avec moi tu verras tu te sentiras plus en forme après qu'avant la course!!!  Je devrais être remboursée par la Sécu !!! 
Hâte de te revoir demain ! 
PS : je serai là pour 9h45 mais il faudra que je récupère mon dossard avant ... |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 06-02-2010 12:48
Coucou cette après midi je vais chercher mon Dossard
à demain n'oublier pas 9H45 dans la salle
Bonne journée à vous tous |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 06-02-2010 15:16
Ca y est, j'ai retiré mon dossard. Effectivement, la salle est bien petite.
1h30' de route pour 30" de retrait du dossard. |
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