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Index du Forum » » La clinique de PCAP » » Douleur à la hanche : aie aie !!!
AuteurDouleur à la hanche : aie aie !!!
popo
11   
 glandeur
 Coureuse

popo
  Posté : 12-02-2009 10:37

Bonjour
je continue mon petit bout de chemin sur tapis de course. Etant en congé, je me suis décidé à faire mon entrainement dehors (plus agréable).
J'ai fait 6km tranquille en 35mn autour d'un étang, sans courbatures, un peu essouflé, j'aurais pu faire plus si une douleur dans la hanche ne m'avait pas fait arreter.
La douleur se trouve sur ma hanche droite, et ce matin j'ai vraiment du mal à marcher.
Je dois aller mon ostéo, mais j'aurais voulu savoir si dans la communauté des coureurs, quelqu'un avait déjà ressenti çà et que faire?
mes baskets sont neuves, et je ressentais légèrement cette douleur aussi sur le tapis.
Alors là je dis au secours parceque je n'ai plus envie d'arreter.

dans "La clinique de PCAP"



Message édité par : soleia / 12-02-2009 11:09

  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 12-02-2009 10:45

Désolé de ne pouvoir t'aider sur ce problème Popo

Heureusement l'avis de ton ostéo te permettra de voir ce qu'il en est excatement.

En attendant prudence.
  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 12-02-2009 11:57

Ta hanche a peut-être "bougé", Parap'Gab a eu un souci de ce genre, et l'ostéo lui a "remis" .
Amène à ton ostéo quand même tes anciennes et tes nouvelles chaussures, c'est le genre d'info qui peut éventuellement lui être utile. Peut-être pas non plus, mais c'est toujours bon de les informer au max de comment on pratique...

Ne te décourages pas en tout cas!
  Profil  
Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 12-02-2009 15:48

pas de panique non plus (surtout si tu vas voir l'ostéo), j'ai très souvent eu ça, notamment à mes débuts.
ça peut durer quelques jours, quelques semaines, notamment si on a couru sur un sol un peu trop dur.
ça ne m'arrive quasiment plus... mais si tu vas voir l'ostéo, il t'en dira plus, c'est sûr.
  Profil  
parapgab
674    
 meneur
 Coureur

parapgab
  Posté : 12-02-2009 17:00

et je peux te dire que ça fait du bien une bonne séance d'ostéo
par contre n'oublie de pas forcer pendant quelques jours voir une semaine si c'est la hanche ça ressort rapidement
au bout de la 3ieme fois c'était la bonne car avec mon boulot ça n'arrange rien
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 12-02-2009 17:30

Pour ma part, j'ai traîné une douleur à la hanche... qui était en fait une tendinite du fessier supérieur Mon médecin généraliste m'avait prescrit des anti inflammatoires et de la kiné pour lombalgies... Et la douleur persistait alors comme je travaille dans un centre de soin, j'ai pu demander l'avis de mon collègue spécialiste en médecine physique. Il m'a demandé si j'avais mal aussi au repos et si j'avais l'impression d'avoir la hanche gonflée lorsque j'étais allongée dessus. C'était le cas. Alors il a posé son doigts pile à l'endroit douloureux: le tendon de la fefesse!!!
Si ça peut faire avancer le schmilblic...
  Profil  
Aela
697    
 meneur
 Coureuse

Aela
  Posté : 12-02-2009 20:07

j'en trimbale une plus ou moins intense depuis les semelles ortho! l'ostéo pense que c'est un léger déplacement de la hanche, et qu'il peux remetre ça en place, maintenant, je l'ai toujours de temps en temps, mais ça s'estompe avec le temps..
  Profil  
yves34
1235     
 gniaqueur
 Coureur

yves34
  Posté : 13-02-2009 16:23

bonjour popo

tiens nous au courant

je te souhaite un bon rétablissement

yves34
  Profil  E-mail  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 13-02-2009 17:01

Allez popo ne perd pas courage
l'ostéo va te remettre sur pieds et
  Profil  
popo
11   
 glandeur
 Coureuse

popo
  Posté : 16-02-2009 14:29

Coucou
jeudi séance douloureuse chez l'ostéo qui m'a effectivement remis ma hanche en place. Il y a quelques temps, je m'étais fait mal au crural, mais comme je ne l'avais pas fait remettre en place, le fait de courir m'avait déplacé légérement la hanche. Pas grand chose, mais suffisament pour avoir mal en courant.
Ce soir sénace de course pour voir si tous est rentré dans l'ordre.
a bientot
  Profil  
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