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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurBironnais
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 27-02-2009 08:54

Bonjour et


Au plaisir de te lire
  Profil    
stephdu66100
394    
 galopeur
 Coureur

stephdu66100
  Posté : 27-02-2009 10:38

slt l ami bon courage a toi et bienvenue sur pcap la moyenne tu t en fou toi c le fond qui te faut donc cour cour cour et sa va le faire a+ steph du66100
  Profil  E-mail    
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 27-02-2009 16:43

Bievenu à toi
Bonne continuation pour ton marathon, l'essentiel est de le terminer


A + jopseph
  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 27-02-2009 19:32

Bienvenue Bironnais!
Non, tu n'es pas seul et je te tire mon chapeau d'attaquer la CAP¨par..un marathon!!
J'attends l'année prochaine pour faire mon premier, je suis petite joueuse !
pour ton entrâinement !
N'hésite pas à venir témoigner sur le forum (quelque soit ton humeur ) , tu auras lecture trèèès attentive de ton vécu de cette grande aventure!
  Profil  
bironnais
7  
 glandeur
 Coureur

bironnais
  Posté : 28-02-2009 12:43

Donc suite du programme d'entrainement hier...

21 Km... 2 h 30 ! j'ai juste oublié de boire... et j'ai explosé. La leçon sera retenue !
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 28-02-2009 20:01

bienvenue à toi


et tu en as de la volonté, alors tu pourras surement le faire ce marathon, pour une première c'est un très grand challenge déjà,
alors bon courage à toi pour la préparation et au plaisir de te lire tes commentaires sur ce site super sympa et plein de bons conseils
  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 01-03-2009 13:06

Bienvenu ici.

Nul doute qu'en parcourant les diverses rubriques, tu trouveras de bons conseils

Et ensuite, tu peux poser tes questions ptréisément.

bon entrainement
  Profil  
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