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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 09-03-2009 23:44
Ca m'a l'air plutôt bien parti pour ton challenge perso, bravo !
Et du coup, le chrono est vraiment satisfaisant 
Points MBO : 2 + 2 + 10 + 5 + 2 = 21 |
 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
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Laplombe
2424
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 10-03-2009 07:01
Belle performance Roger et belles photos !!!
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2009 11:51
Pas mal du tout le chrono !
Et beau CR
Bravo |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2009 15:53
tu en as sous la pedale apres ta sortie de la veille 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-03-2009 17:16
Belle perf. bravo
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jlucgentil
293
 galopeur
Coureur
| Posté : 10-03-2009 22:09
Bravo Rogers , on ne se verra pas ce dimanche car pendant que tu feras Courcy je ferais le trail de la Montagne de Reims à Ecueil .
Peut etre à Chalons je feraisle 10km , sinon à Senart ; il y aura pas mal de PCAPIENS (ES) .
courir n' est pas un sport mais une façon de voyager pendant laquelle le corps et l' esprit se déplacent en continu . Pour cette raison courir est un art et pas un reméde aux mots de prospérité ( J. Knippenberger ) ni de célébrité
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-03-2009 12:53
Merci à toutes et tous pour vos commentaires.
MERCI SOLEIA pour les photos. |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2009 21:14
Bravo pour ta course
ton voisin sur la photo n'a pas eu trop de souci pour courir avec son casque  |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 13-03-2009 21:15
Mon voisin en casque, est notre chronométreur officiel, il s'appelle MICHEL et il est venu vérifier le parcourt.
Il a quelques 100 bornes sous la godasse et en V3 courre en dessous de 42 mn.
C'est une personne sympathique et il est apprécié par tous les coureurs qui le connaissent.
Un passionné qui connait très bien notre passion. |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-03-2009 22:45
42' en V3 
Où faut-il signer |
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