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kristof
 2647 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 15-03-2009 21:09
Ils sont fous ces gaulois 
Une bien belle prestation et un dépassement de soi en direct 
En plus, tu nous fais visiter Paris par des sentiers méconnus. Récit trés agréable à lire.
Bonne récupération. |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-03-2009 21:11
bonjour marc
très belle course que tu viens de faire super champion 
un super cr de belle photo est bravo pour ton chrono
je te souhaite une très bonne récupération
a bientot marc 
yves34 |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-03-2009 21:17
Bravo Marc pour ton courage et la tenacité que vous avez eu toi et Francine à accomplir cet exploit. En voyant les photos on imagine la souffrance , mais la volonté d"arriver pour franchir les marches de la tour eiffel..  et encore une fois
Bonne recuperation maintenant!!
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 15-03-2009 21:20
T'es quand même un peu hors du commun côté résistance physique hein !!!
Et même côté mental 
Chapeau pour l'effort, pour le récit, pour le chrono, pour les photos !!!
Et repose-toi un peu non ?  
Points MBO : 2 + 2 + 80 + 1 (pas vu le tee-shirt mais le sac à dos le remplace aisément !) + 2 = 87 |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 15-03-2009 21:59
Merci pour les photos et ... le sac Soleia !!!!
Merci à toutes et tous pour vos compliments !!!
Ben côté résistance physique et mental ... disons que je n'ai jamais abandonné une course ...
J'ai trop à cœur de finir et d'aller jusqu'au bout.
Et puis je crois que l'on a tous en nous un petit côté "maso".
Comme je disais à l'interview du km63, on aime ça et on oublie vite que l'on a souffert sur la course précédente. Et il faut que ce soit comme cela sinon on ne s'inscrirait pas à la suivante !!!
Et puis j'aime me surpasser et me lancer des défit physique même à 46ans ...
Quand je me lance dans un duathlon, je n'ai pas fait de vélo depuis 1an ...
Quand je fais un triathlon, je n'ai pas nager depuis 2 ans ... je suis comme ça ...
Et quand je me lance sur un trail long, je n'ai que de l'endurance dans les jambes, pas d'entrainements en côte en condition trail...
Comme je dis toujours, je m'inscris, j'y vais, je vois et j'improvise !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-03-2009 22:03
super et un immense bravo et un grand merci pour le trailer en rade dans les escaliers |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-03-2009 22:05
Marc je suis un peu comme toi, j'aime de donner des défis.
Comme pour le 12h pas d'entrainement avant, en ce moment pas d'entrainement spécifique rapide pour les petites courses.
C'est feeling à fond, je finis même mort mais je finis.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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herve54
710
 meneur
Coureur
| Posté : 15-03-2009 22:33
bravo marc,une telle distance, on a du mal à croire que ça peut se faire.
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-03-2009 23:28
Bravo Marc, belle course, belles photos et récit sympha !  Bonne récupération! |
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cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 16-03-2009 09:17
bonjour a tous
SUPER marc pour ton CR et ta course,et pour les photos
@+tony |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-03-2009 09:42
Un beau chrono vu la difficulté du parcours : tu étais bien paré, tu as quand même bien géré car il est assez dur ce trail ! belles photos !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-03-2009 09:56
Bravo, bravo et encore bravo....
On se sent tout petit à côté de géants du trail comme ça....
Repose toi bien.....
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-03-2009 10:50
Hey bravo marc!!!
Je vois que tu t'es inspirée de ce que je t'ai montré à Thiais...lol
Bon bon je rigole...
BRavo Bravo Bravo!!!!
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geoff
478
 galopeur
Coureur
| Posté : 16-03-2009 11:09
Super je suis admiratif,
car 80km c'est énorme.
Bravo à toi
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-03-2009 11:44
Bravo Marc exceptionnel !
xray |
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sorun
7
 glandeur
Coureuse
| Posté : 16-03-2009 12:31
Salut Marc,
bravo encore pour la distance et la perf!!!!
c'est assez marrant, j'étais, avec mon mari, juste à côté de toi et de francine sur la ligne de départ.
et je ne sais pas si tu te rappelles, une femme a tiré sur ton fanion PCaP: c'était moi!
je suis navrée de ne pas vous avoir reconnu (houps!!), j'avais un peu la tête ailleurs...
et Bravo, bravo, bravo......
Sorun
CarPe DieM |
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Mod_sup15
0
| Posté : 16-03-2009 14:53
 bravo marc pour le chrono et cette belle course |
Profil
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-03-2009 16:55
Superbe CR !!!
Mais surtout beaucoup de force mental pour finir ce trail
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 16-03-2009 17:02
Merci à vous toutes et tous pour vos commentaires !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-03-2009 18:56
....tout comme pour francine...je crois que toutes les félicitations ne sont pas de trop pour saluer ton exploit.
Quel courage, je reste admiratif et plein de respect...
Récupère bien aussi.
PS une mention spéciale aussi au fan club....et pour leurs encouragements.
@+ bubo57 |
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