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AuteurMa première course de l'année...
thalyne
635    
 meneur
 Coureuse

thalyne
  Posté : 31-03-2009 22:16

Inscrite au 10 km des Foulées de St Sébastien s/Loire dans le 44...

Finir sera mon but! J'aimerais être sous l'heure, mais peu d'entrainement, alors finir le mieux possible!

  Profil    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 01-04-2009 06:23

y'a plus qu'à!!!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 01-04-2009 07:17

Bon courage pour ta course


  Profil  
soleia
46420       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-04-2009 08:51

Bon courage thalyne, n'oublie pas d'aller t'annoncer dans le forum des officielles pour les encouragements le jour J

Il suffit de suivre le lien dans ma signature


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 01-04-2009 09:17

Bon courage et tous nos encouragements !!!!!
Tu y seras sous l'heure !!! Si Si !!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 01-04-2009 09:26

Bon courage thalyne

et tous nos encouragements


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 01-04-2009 09:34

Tu vas y arriver!!! Bon courage et plein d'encouragements

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 01-04-2009 10:33

Bon courage Thalyne, déjà c'est bien tu reprends !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 01-04-2009 10:46

Allez Thalyne, c'est dans la poche, tu vas voir

Bon entraînement



  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 01-04-2009 10:55

Allez Thalyne, pas de souci, ya qua courir !


  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 01-04-2009 12:24

tranquillement mais sûrement. Ça va le faire.
Bon courage à toi.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 01-04-2009 17:00

Bon courage et fais toi plaisir.
@+bubo57

  Profil  
riri17
7136     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 01-04-2009 19:40

Ne t'inquiète pas et pense avant tout au plaisir de courir, tu verras, le reste suivra...

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 01-04-2009 19:56




  Profil    
stephdu66100
394    
 galopeur
 Coureur

stephdu66100
  Posté : 01-04-2009 20:26

bon courage thalyne sa va bien se passer pour ta premiere
ne te grille pas au depart et tu finiras

tu va y arrivee a+ stephdu100
fait nous cr de ta course apres

2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours.

  Profil  E-mail    
thalyne
635    
 meneur
 Coureuse

thalyne
  Posté : 01-04-2009 23:01

Merci de tous ces encouragements!

  Profil    
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