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Index du Forum » » CR de courses sur route » » Semi-marathon de St André - Edition du 05/04/2009
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSemi-marathon de St André - Edition du 05/04/2009
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 13-04-2009 22:01

bravo tombraider je me voyai a coté de toi,vivement le cr du marathon du louvre

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 13-04-2009 22:14

CR sympa et bonne course de préparaion

Bonne continuation.
  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 14-04-2009 12:53

merci loumiss,bidendum et kristof!
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 14-04-2009 21:08

Très belle course réalisée avec un beau chrono sans pour autant que l'on est l'impression que tu te sois donnée à fond. Normal vu que tu prépares ton marathon, je te sens très en forme. Reposes toi bien, tes entraînement devraient payer pour ton grand CHALLENGE qui se déroulera au LOUVRE.
Ton cr exprime un grand bonheur que tu sais nous faire partager !!

BRAVO


  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 15-04-2009 09:21

Merci rogers! ....Non,pas à fond en effet mais ce n'était pas le but sans quoi! ....Je garde tout mon potentiel pour le marathon! j'en aurai plus que besoin! mais je le sens bien et je l'ai dans ma tète,c'est plus que l'essentiel!....seul soucis,c'est que j'espère que mon coach va suivre! ....Hiiiiiii!!! ....Hum... .On se calme Tomb raider! attention à tes arrières! ..Up's! ....Bon! j'me sauve avant qu'il me rattrape!
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