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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
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On-Off
3189
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 20-04-2009 22:36
Qui prend les paris? 
Badidon Francine, quelle discipline n'as tu pas abordé en CAP? 
 ALLEZ FRANCINE ! ALLEZ FRANCINE ! ALLEZ FRANCINE ! |
 Profil 
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 20-04-2009 22:42
tu vas de nouveau faire exploser le chrono Francine
alors sachant que tu fais 45 minutes pour 10 km, que tu as un bon mental de compétitrice, que tu viens de te faire une belle sortie avec Pcaparis  et que.... et que .... je dirais....22 minutes.
Bonne course en tous cas, amuse toi bien |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 20-04-2009 22:42
Bonne course à toi et à fond !
Tu nous raconteras.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-04-2009 06:57
allez francine!!! |
Profil
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-04-2009 08:41
21mn, aller francine !
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Profil
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-04-2009 09:22
Allez Francine!!! 22mn
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Profil
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-04-2009 09:23
Francine, je crois en toi et je dis 20 minutes!!!! |
Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-04-2009 09:25
moi je dis aussi 20mn, après tout ce que j'ai lu de tes exploits, je suis sure que tu es capable d'exploser le chrono! |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 21-04-2009 11:02
Francine, au top de sa forme, donc j'annonce 20:22
Allez Francine  Frannnnncccccciinnnnne Dommage que je sois un peu loin, je serais venue t'encourager 
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Profil
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-04-2009 14:13
eh bien je dirai 20'50" 
xray  |
Profil
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-04-2009 17:15
...cela peut être intéressant, une belle référence en tout cas.
d'après mes calcules savant  - je dirais 21' - 21'30''...
12 tours 1/2...gère bien.
Si tu peux avoir des pointes - c'est mieux.
bonne course
@+bubo57
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Profil
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Posté : 20-04-2009 22:34
demain vers 19H30 je prendrais le départ du 5000 mètres sur piste
sur la piste de Melun bien sur 
où là là ! 
j'ai même pas de pointes vous croyez que je vais y arriver sans pointes ?
