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silentrunner
 84 
 trotteur
 Coureur
|  Posté : 03-05-2009 23:59
Bravo Pascal ! 
Pour la perf et aussi pour le CR.  
Par contre pour la gestion j'en dirais pas autant. Dommage pour tes 100 bornes, c'est si long de bien se préparer ! 
Mais je comprends bien l'euphorie du moment, j'ai juste eu "la chance" de ma faire rappeler à l'ordre par d'autres moins chanceux.
Soignes toi bien et au plaisir.
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 Profil 
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minipouce
816
 meneur
 Coureuse
| Posté : 04-05-2009 00:20
Merci beaucoup pour cet excellent CR Pascal
Ah c'est sûr que les "mythes" Hubert et Patrick en prennent un coup 
Bonne gestion de course malgré la douleur bravo
Soigne toi bien maintenant en espérant que tu pourras courir pour les 100 km. |
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hubert75003
5869
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 00:22
Minipouce, je compte sur toi, t'as rien vu rien entendu...
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 04-05-2009 00:24
Heuuu oui bien sûr tu peux compter sur ma grande discrétion , pfffff compte pas trop dessus quand même
c'est un rituel d'avant course?? |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 00:27
Si tu savais...
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 04-05-2009 00:31
Non, non je ne préfère pas tout savoir...
Patrick est faché avec l'ordi? ce serait cool d'avoir sa version aussi. |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 00:38
Bravo pour la course ! Et trop mignions ces photos.
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Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 08:55
Merci pour le récit ... non, le reportage 
Belle course et quelle ambiance.
Tu fais de la bonne pub de la course et de la région
bonne récupération et soignes le genou |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-05-2009 09:42
J'adore la réplique "mets toi droit, tu te courbes de trop, ton nez va toucher le sol !"
Je croyais qu'il n'y avait que les Marseillais pour exagérer comme ça 
Beaucoup d'humour dans ton récit, des indiscrétions sur les petits péchés de hubert (je dirai rien moi non plus)
Bravo pour ta course et hum, hum... il dit quoi maintenant ton médecin pour ton genou 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 10:18
J'ai pris beaucoup de plaisir à lire ton récit, tout y était, tu es doué!
Dommage pour cette foutue blessure, tiens nous au courant.
Bonne récup. |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 10:21
C'est peut-être un marseillais qui lit a dit.
Y'avait quelques coureurs des Bouches du Rhône, du Var et aussi du Vaucluse
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 10:21
Bravo, chouette CR ! |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 16:03
Superbe CR !!!
Et bravo aussi pour ta course |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 18:11
Super CR et belles photos ...
Sans oublier la course !!!
Belle course ....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-05-2009 18:32
Je dirais déjà très beau rc, très belle photos un vrai reportage et j'adore.
Bravo pour ta course malgrés ta blessure et beau chrono.
Je ne dirais rien sur une certaine photo avant course
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-05-2009 00:48
LÃ , outlaw, tu m'as bien fait rire 
Mais c'est vrai que c'est exactement ça !!!! |
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 05-05-2009 07:14
mort de rire génial un vrai régal wahou ton cr est un vrai roman biloutte les photos parlent d'elles même un bon moment que cette journée pour vous et un bon moment pour nous à la lecture de ces pages merci
@ bientôt pascal
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2009 07:59
MERCI à Tous pour vos gentilles réponses.
Outlawrunner : Plié de rire, à en avoir mal au ventre. super
sehmick1 : Toujours un peu mal, dès qu'il faut monter des escaliers ou courir... mais je me soigne. Merci et.... Allez Paris.
Isabelle : Pour les 100 bornes j'ai plusieurs solutions 1 j'accompagne Hubert en vélo. 2 Je le fais en fauteuil roulant. 3 Hubert me porte, mais là c'est pas gagné... et ça risque de me couter cher en Ric... boisson énergétique 4 J'ai 15 jours pour apprendre à marcher sur les mains.
De toute façon, je serais a Steenwerck quitte a faire les 100 bornes a cloche pied
Encore Merci.. et bon Run à tous
Merci Soleia
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