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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 15-06-2009 21:16
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | 12,9 km La Foulée Royale de St Germain en Laye (78) - Edition du 14/06/2009 (version isabelle francinedefi) | | Type de course | -: Course nature ou trail | | Objectif | -: Non atteint | | Déjà courue | -: Non | | Parité respectée | -: Ne sais pas
| Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,
puis valider.
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répondre de suite à votre résumé.
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dans ce bref résumé !!! | course en duo !!!!!!!! | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
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Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
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dide
1204
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 15-06-2009 21:19
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Profil 
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fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 21:24
francine francine francine
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Profil E-mail
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 21:27
Elles en mettent du temps pour publier leur CR. C'est bien des filles...  
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 15-06-2009 21:40
çà balise les mecs ?  
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Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 21:40
Citation : Pascal75Â
ah les nanas... elles ne savent même pas fermer une voiture... alors publier un CR, il faut du temps !
Message édité par : Pascal75 / 15-06-2009 21:39 Â
Je l'avais oublié celle-là ...
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 21:41
Zé cru voir un compte-rendu ?????
Mais non mais non ... zé pas vu un compte-rendu !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 21:44
BURP !!!
LaBête78 leur a bouffé leur CR !!!
BUUUUUUUUURP ....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-06-2009 21:48
Voui, voui, j'avoue avoir eu des difficultés pour fermer la voiture.  Mais zé qu'un vélo moi.
Mé zé pas de problème pour ouvrir une bouteille de vin par contre.
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 21:49
C'est le MBO amical du mois à Isa et Francine !!!
Celui qui a eu le plus de post sans avoir mis de CR !!!!!!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 21:49
Citation : hubert75003Â
Citation : isabelleÂ
çà balise les mecs ?
Même pas peur. De toute façon on a rien a se reprocher.
On sait fermer une voiture, nous !
Excellent Marc !
Message édité par : hubert75003 / 15-06-2009 21:45 Â
Les nouvelles ,on les aura demain matin, apres l'ouverture du bureau de poste à 8h
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-06-2009 21:51
Francine, que fais-tu ?? Je n'arrive plus à les tenir 
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Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 21:55
Marc sait pas ouvrir une bouteille.
On en apprend tous les jours.
Je dis rien parce que j'ai Pascal pour décapsuler les binouzes.
Il es ouvre avec n'importe quoi, sauf avec un ballon.
Il est fort ce Pascal75...
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 21:57
Comme Francine s'est endormie sur son clavier, on a le temps de papoter.
C'est quand qu'on déménage Sophie ?
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-06-2009 22:00
Bin Sophie, c'est début juillet Hubert, tu le sais bien. Puisqu'elle ne veut pas venir à la France des Iles le 5 juillet à cause de son foutu déménagement. 
bon sinon, d'autres questions ? 
çà va bien ? 
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 22:02
Pas terrible le temps aujourd'hui, je me suis reposé !!!
Bon et elle déménage où Sophie ???
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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